Få styr på tankemylder, stress og følelsen af at være alene med hjertesygdom!
Lørdag 1. oktober 2022 kl. 9:30
Opnør Plads 2 st, i Aabenraa,
-
Et tilbud til alle pårørende til nogen med hjertesygdom
Et tilbud til alle pårørende til nogen med hjertesygdom Nogle gange kan det være svært at være pårørende til en hjertepatient. Forskning viser, at pårørende tit føler sig alene med deres tanker og bekymringer. Vi vil skabe muligheden for alle pårørende til at møde ligesindede, give mulighed til en snak over en dejlig brunch og […]
Skrevet torsdag d. 29. september 2022
-
Keramikaften i Det Kreative Hus – den 11. oktober 2022
Prøv træning af bevidst at være i nuet, slippe følelserne og koncentrere sig om det gode afslappede arbejde med leret. Keramikaften i Det Kreative Hus med pottemager Vibeke Erlang Christensen – den 11. oktober 2022 Har du lyst til at få ler mellem hænderne og forme det ved hjælp af forskellige teknikker, så har du […]
Skrevet tirsdag d. 27. september 2022
-
HjerteCafe i Kliplev – Kend din hjertemedicin – den 4. oktober 2022
Invitation til … HjerteCafe i Kliplev – Kend din hjertemedicin – den 4. oktober 2022 Denne gang er temaet – Korrekt brug af hjertemedicin og nye lægemidler med Lars Grønborg, farmaceut på Tinglev/Padborg Apotek er med på denne HjerteCafe og vil fortælle os om korrekt brug af hjertemedicin og nye lægemidler og hvordan man bruger […]
Skrevet tirsdag d. 27. september 2022
-
Lær øvelser til at få styr på tankemylder, stress og følelsen af at være alene med hjertesygdom!
Alle Pladser er optaget Vi inviterer alle hjertepatienter til én speciel aktivitet der kombinerer læring af specielle afslapnings– og åndedrætsøvelser med brunch. Vi starter kl.9.30 med 1½ times MediYoga – her lære du specielle afslapnings- og åndedrætsøvelser, som kan hjælpe dig med at håndterer svære situationer i din hverdag. Efter MediYoga fortsætter vi på Cafe […]
Skrevet søndag d. 25. september 2022
-
Foredrag – Et opdateret syn på smerte og bevægelse – på Folkehjem
Vi indbyder til foredrag på …… Folkehjem – Haderslevvej 7, 6200 Aabenraa Et opdateret syn på smerte og bevægelse Foredrag med fysioterapeut Martin Dan Jørgensen fra Smertefribevægelse D. 20.9.2022 kl.: 18.30 i Billedsalen Kom til dette foredrag og få en opdateret forståelse for, hvad smerte egentlig er for en størrelse – og hvilke muligheder der […]
Skrevet torsdag d. 8. september 2022
-
Udendørs Hjertemotion i Aabenraa med Hjerteforeningen
Der indbydes til Hjertemotion i Aabenraa ……. – Hensyntagende motion. Kurset er for dig, der har eller har haft et hjerte-kar problem, og til dig der vil forebygge hjerte-kar problemer. Efter opfordringer fra bl.a. rehabiliteringsforløbet i Aabenraa Kommune åbner vi for denne mulighed for jer der bedst kan lide at motionere/træne udendørs under kyndig vejledning, desuden […]
Skrevet lørdag d. 3. september 2022
-
Qigong med Hjerteforeningen Aabenraa
Der indbydes til kursus i Qigong ……. – Genfind dit naturlige og sunde jeg … og få ro, livsglæde & livsenergi med Qigong. Lær at kombinerer fuld kropstræning med mindfulness eller meditation om man vil. En meget afslappende motion, som styrker og afslapper krop og sind. Qi Gong er for alle. Bevægelserne er så rolige […]
Skrevet lørdag d. 3. september 2022
-
Workshop – med fysioterapeut Martin Dan Jørgensen.
Hører du til dem, der gerne vil forbedre din styrketræning og kondition? Kunne du tænke dig: At få ideer og tilrettelægge din egen træning At være fri for brug af fitnesscentre? Eller gymnastiksale? At dyrke motion hjemme i stuen eller i haven? At planlægge din egen træning i forhold til intensitet, din personlige formåen og […]
Skrevet mandag d. 29. august 2022
-
HjerteCafe i Rødekro – med Giv Liv kursus
Denne gang er temaet – Giv Liv med instruktør Frands Andersen. Han vil introducere os til genoplivning, give helt basal viden om hvordan man skal træde til og handle ved et hjertestop; herunder opringning til 1-1-2, hjertemassage og kunstigt åndedræt samt brug af en hjertestarter. Der vil være god lejlighed til at stille spørgsmål og […]
Skrevet mandag d. 29. august 2022
-
Hjertemotion i Aabenraa og Kliplev
Der indbydes til Hjertemotion i Kliplev og Aabenraa Hensyntagende motion. Kurset er for dig, der har eller har haft et hjerte-kar problem. Hjertemotion i Aabenraa med Hjerteforeningen fra 30. august til 6. december 2022 i alt 14 lektioner på tirsdage 16.00 – 17.00 underviser/instruktør fysioterapeut Tommy Hansen (FysioDanmark Aabenraa & Rødekro) hos FysioDanmark Aabenraa, Lille […]
Skrevet lørdag d. 6. august 2022