MediYoga og Pandekagehus besøg – fredag 29 maj kl 11.45

Vi inviterer alle hjertepatienter og pårørende til én speciel aktivitet der kombinerer læring af specielle afslapnings– og åndedrætsøvelser med hyggeligt samvær.

Starten er kl.11.45 med 1 times MediYoga – her lærer du specielle afslapnings- og åndedrætsøvelser, som kan hjælpe dig med at håndtere svære situationer i din hverdag. Efter MediYoga fortsætter vi i Pandekagehuset til hyggeligt samvær

Her får du mulighed for at snakke med ligesindede om din situation, som hjertepatient/pårørende – dine følelser og oplevelser. Du kan tale frit, der er tavshedspligt for alle deltagere. Men du kan også bare nyde den gode pandekage, lytte til de andre og tage de gode øvelser fra MediYoga med dig. Du bestemmer helt selv, hvad der er godt for dig.

Vi skaber muligheden. Du bestemmer hvad der er bedst for dig.

Vi mødes fredag 29. maj⋅ kl. 11.45 til udendørs MediYoga i Genner Hoel ved Pandekagehuset, Haderslevvej 464, Aabenraa.

Skulle det blive regnvejr – starter det samlede arrangement kl. 11.15 i Havnegården – Aabenraa Sundhedsklinik – Opnør Plads 2 st., Aabenraa Havnegården til MediYoga – og kører herefter til Pandekagehuset.

Der er begrænset plads max. 8. først til mølle-princippet gælder.

Pernelle Lilliendal underviser i MediYoga. 

Deltagerpris for MediYoga og 1 pandekage er 60 kr.

Tilmelding til [email protected]

eller til sms 20 20 00 36 senest d. 26. maj 2026. Efter tilmelding modtager du en kvittering med oplysninger om betaling.  Du skal medbringe et liggeunderlag, bekvemt tøj, tæppe og evt. en hovedpude.

Læs mere her MediYoga info