MediYoga og Brunch den 29. februar
Skrevet tirsdag d. 13. februar 2024
Vi inviterer alle hjertepatienter og pårørende til én speciel aktivitet der kombinerer læring af specielle afslapnings– og åndedrætsøvelser med brunch.
Vi starter kl.9.30 med 1½ times MediYoga – her lærer du specielle afslapnings- og åndedrætsøvelser, som kan hjælpe dig med at håndtere svære situationer i din hverdag. Efter MediYoga fortsætter vi på Cafe Agnes med Brunch.
Ved brunchen får du mulighed for at snakke med ligesindede om din situation, som hjertepatient/pårørende – dine følelser og oplevelser. Du kan tale frit, der er tavshedspligt for alle deltagere. Men du kan også bare nyde den gode brunch, lytte til de andre og tage de gode øvelser fra MediYoga med dig. Du bestemmer helt selv, hvad der er godt for dig.
Vi skaber muligheden. Du bestemmer hvad der er bedst for dig.
Vi mødes torsdag d. 29. februar⋅kl. 9.30 til MediYoga på OpnørPlads 2 (Havnegaarden modsat huset med Apoteket) i Aabenraa, og efter cirka 1½ time tager vi sammen til brunch på Cafe Agnes, Ramsherred 6, Aabenraa.
Der er begrænset plads max. 8. Først til mølle-princippet gælder. Pernelle Lilliendal underviser i MediYoga og er vores guide til Cafeen.
Deltagerpris for MediYoga og Brunch er 50 kr. Tilmelding til [email protected] eller til sms 20200036 senest den 26. februar 2024. Efter tilmelding modtager du en kvittering med oplysninger om betaling. Du skal medbringe et liggeunderlag, bekvemt tøj, tæppe og evt. en hovedpude
