Hjerteforeningen og Diabetesforeningen samarbejder
Gå-ture er for alle uanset om du går langsomt eller hurtigt, om du bruger rollator eller kørestol, eller om du har diabetes, noget med hjertet eller ej.
Som regel planlægger vi gåturene den første mandag i hver måned.
Start- og slutsted
Gåturene planlægges så alle starter ved samme udgangspunkt og følges ad det første stykke, hvorefter de, som har brug for lidt hurtigere – ja, de gør det, og dem som har brug for at gå langsomt, de gør det, men alle mødes til sidst ved “startstedet” og hygger over en kop medbragt kaffe og måske en håndmad.
Ingen kommer til at gå alene. Motion og frisk luft er sundt, men vi har også brug for det sociale samvær – det skal også luftes, det er nemlig godt for vores mentale sundhed.
Planlagte gåture – 1. halvår 2024
05. februar – Høve Strand
04. marts – Jyderup Skov
01. april – Lumsås
06. maj – Sanddobberne
03. juni – Rørvig – Nakke
Hvis nogen ønsker det, er det muligt at blive hentet på Sundhedscentret i Nykøbing Sjælland klokken 9.30. Husk at meddele det til kontaktpersonen.
Kig i Kalenderen til højre, og se om der ikke er en gå-tur du kunne tænke dig. Hvis du har spørgsmål, så er der telefonnummer på kontaktpersonen.
På gensyn – vi glæder os til at gå en tur med dig.
