Gåture, månedlige

Hjerteforeningen og Diabetesforeningen samarbejder

Gåturene er for alle uanset om du går langsomt eller hurtigt. Som oftest planlægger vi gåture den første mandag i hver måned – dog ikke i juli og december.

Start- og slutsted

Gåturene planlægges så vi starter og slutter ved samme udgangspunkt, og så følges vi ad det første stykke, hvorefter de som har brug for at gå lidt hurtigere eller lidt længere – ja, de gør det, og dem som har brug for at gå langsommere, de gør det, men alle mødes til sidst ved “startstedet” og hyggesnakker over en kop medbragt kaffe og måske en håndmad.

Ingen kommer til at gå alene. Motion og frisk luft er sundt, men vi har også brug for det sociale samvær – det skal også luftes, for det er nemlig godt for vores mentale sundhed.

Hvis nogen ønsker det, er det muligt at blive hentet på Sundhedscentret i Nykøbing Sjælland klokken 9.30. Husk at meddele det til kontaktpersonen.

Kig i Kalenderen til højre, og se om der ikke er en Gåtur du kunne tænke dig at deltage i. Hvis du har spørgsmål, så er der telefonnummer på kontaktpersonen.

På gensyn – vi glæder os til at gå en tur med dig.