Hvad er Hjertemotion?
Med Hjertemotion ønsker Hjerteforeningen at skabe et fællesskab for mennesker med hjertesygdom, hvor motion og fællesskab er i centrum. Det sker bedst i lokalområdet, hvor folk bor.
Hjertemotion er holdtræning, der er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og tager hensyn til de fysiske og mentale udfordringer, man kan opleve i hverdagen og under motion, når man lever med hjertesygdom.
Hjertemotion er én times træning om ugen, efterfulgt af 30 minutters socialt samvær med tilhørende kaffe eller te.
Medlemsskab af Hjerteforeningen er ikke en betingelse for at deltage, ligesom tilbuddet også henvender sig til borgere, der vil forebygge hjerte-kar sygdomme.
Underviser i Hjertemotion er uddannet fysioterapeut.
Tilmelding
Vi afholder vores Hjertemotion i samarbejde med LOF Mariagerfjord-Rebild, og holdene udbydes derved med nedsat deltagerbetaling.
Tilmelding foregår via LOF Mariagerfjord-Rebilds hjemmeside på følgende hold:
- Skørping – hold 1 (få pladser) mandag kl. 10.00 – 11.00: Tilmeld her
- Skørping – hold 2 (venteliste) onsdag kl. 10.00 – 11.00: Tilmeld her
- Nørager – hold 4 (få pladser) torsdag kl. 09.45 – 10.45: Tilmeld her
- Støvring – hold 5 (venteliste) torsdag kl. 10.00 – 11.00: Tilmeld her
- Støvring – hold 6 (få pladser) mandag kl. 09.00 – 10.00: Tilmeld her
Medlemsskab af Hjerteforeningen er ikke en betingelse for at deltage, ligesom tilbuddet også henvender sig til borgere, der vil forebygge hjerte-kar sygdomme.
Skulle du have lyst at blive medlem af Hjerteforeningen og dermed støtte det gode formål, vil du samtidig få andre gode og spændende tilbud, der er målrettet denne gruppe borgere.
Et medlemskab koster for et år kr. 265,- pr. person eller kr. 400,- for et par.
Se mere her
