Hjertemotion hold 4 – Nørager
Hjertemotion – i samarbejde med LOF Mariagerfjord-Rebild
Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom.
Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også velkommen.
Træningen vil være baseret på kredsløbstræning, styrke, kondition og balance, og tilrettelægges så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til fysisk træning. Du introduceres til forskellige motionstemaer: Cirkeltræning med fokus på kredsløb, bold og elastik øvelse.
Underviser i Hjertemotion er uddannet fysioterapeut.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Nørager Fysioterapi, Skrænten 8, 9610 Nørager (Træningssal)
- Datoer
- Torsdag 23. april 2026 kl. 9:45 - 10:45
- Torsdag 30. april 2026 kl. 9:45 - 10:45
- Priser
-
- 15 mødegange
- 650 kr.
- Kontaktperson
- LOF Mariagerfjord-Rebild
- mariagerfjord@lof.dk
- 24479969
