En dejlig dag for Hjertemotion i det fri

Skrevet onsdag d. 8. marts 2023

Hjertestier

LOF Midtjylland og Hjerteforeningen i Viborg har indgået et nyt samarbejde om motionsture på Hjertestierne i og omkring Viborg. Hjertestierne er en afmærket motionsrute, som kan bruges af alle og på alle tidspunkter af døgnet. I dette forår kan du komme med ud på de 4 Hjertestier, men til mere end en gåtur. Vi skal […]

Skrevet onsdag d. 8. marts 2023

Hjertemotion i det fri

Træningen har sit omdrejningspunkt omkring fællesskabende træning, hvor vi ud over motionen, styrken, kondien dyrker fællesskabet. Elementerne i træningen kan beskrives med et SMIL, som Sammenhold, Muskler, Intensitet og Leg. Træningen foregår under åben himmel på forskellige bynære lokationer Hjertefysioterapeut Dagmar Lybæk Sieg varetager træningen Du er velkommen til en prøvegang, inden du beslutter dig. […]

Skrevet mandag d. 9. januar 2023

Vandretur på hjertesti

Klik på Linken https://lof.dk/midtjylland/kurser/motion-og-bevaegelse/udendors-traening/motionstur-pa-hjertestien-i-houlkaer/id/3147211  

Skrevet mandag d. 9. januar 2023

Gymnastik

Gymnastikhold  M/K  Vestervang Skole Boghvedevej 26 8800 Viborg Mandag kl. 16.00 – 17.00. (skoleferie undtaget) Har du lyst til at dyrke gymnastik, så mød op og vær med. Her er plads til alle og vores instruktør er meget opmærksom og tager hensyn til hver enkelt. Du er velkommen til en prøvegang, inden du beslutter dig. […]

Skrevet onsdag d. 4. januar 2023

Fodbold for Hjertet

Fodbold for Hjertet er hver torsdag kl. 16.30-17.30. Adressen er VFF Amatør Afdeling, Rughavevej 39B, 8800 Viborg. Hvis du er interesseret kan du kontakte Poul  Ørtoft Mail: [email protected] Telefon: 52167114

Skrevet onsdag d. 29. juni 2022