Hjerteforeningen Odense tilbyder GrønPuls i tre af byens grønne åndehuller.
Det er både sjovt og styrkende for helbredet at komme ud i naturen og dyrke motion og fællesskab.
GrønPuls ved Skovsøen Dalum:
Vi mødes ved Ishuset ved Skovsøen onsdage i ulige uger kl. 10.00.
Efter opvarmning går vi en tur, hvor vi undervejs bruger naturen til balance- og styrketræning.
Alle kan være med, også de, der ikke er så let til bens mere. Turene er typisk 3 km lange.
GrønPuls ved Hollufgård:
Vi mødes ved Træningscenter Hollufgård onsdage i lige uger kl. 10.00.
Efter opvarmning går vi en tur, hvor vi undervejs bruger naturen til balance- og styrketræning.
Også her kan alle være med, også de, der ikke er så let til bens mere. Turene er typisk 3-5 km lange.
GrønPuls ved Seniorhus Odense:
Vi mødes i Seniorhus Odense hver tirsdag kl 10, hvor vi efter opvarmning går en rask tur i Åløkkeskoven.
Turen henvender sig til de, der stadig er let til bens og kan klare en rask gåtur. Turene er 5 km og hver anden gang også 10 km.
GrønPuls ved Munke Mose:
Den første tirsdag i måneden mødes vi ikke ved Seniorhus Odense, men ved Nelles Coffee ved Munke Mose kl. 10.30.
For alle ture gælder, at vi ud over motionen også tilbyder et stærkt socialt sammenhold.
Der er ikke tilmelding
Alle er velkomne.
