Temaaften kokkeskole

Hjerteforeningen Ishøj/Vallensbæk
inviterer til temaaften om hjertesund efterårsmad.
tirsdag den 30. september 2025 kl. 17.30 – 21.30
på Vejlebroskolen, Vejledalen 1, 2635 Ishøj.

Temaaftenen gentages

onsdag den 29. oktober 2025 kl. 17.30 – 21.30
på Egholmskolen, Egholmvej 10, 2665 Vallensbæk Strand.

Dagens tema: dejlige hjertesunde efterårsretter med sæsonens gode råvarer.
Sammen laver vi en hjertesund menu, mens de hjertesunde principper gennemgås..
Vores diætist Cathrine Ilsøe vil inspirere dig til at få meget mere velsmag ind i dine
grøntsager og i din mad.
Cathrine Ilsøe er klinisk diætist med rigtig mange års erfaring. Cathrine underviser
både diabetes – og KOL hold, også i forløb med etniske borgere. Cathrine tilgodeser
forskellige diagnoser i undervisningen, teoretisk og praktisk og har f.eks. fokus på
diabetesprincipper og hjertesund kost i kombination eller i forbindelse med andre
diagnoser.
Deltagerantallet er begrænset, så tilmelding er nødvendig på vores mail adresse:
[email protected]
Samtidig med tilmeldingen vil blive opkrævet et gebyr på kr. 75,- som bedes overført til foreningens bankkonto i Nordea bank: 1420 8980 683 061.

Sidste frist for tilmelding er søndag den 28.september for tema-aftenen den  30.september

og sidste frist for tilmelding mandag den 27. oktober for temaaftenen 29.oktober.

Du er velkommen til at tage en hjerteven med til en aften, hvor vi tilbereder
hjerterigtig – og sund mad med de bedste af årstidens råvarer og samtidig tænker på
helbredet.

Bestyrelsen for Hjerteforeningen Ishøj/Vallensbæk