Næste arrangement
10 aug

Hjertemotion Holstebro – mandag (spinning og styrketræning) – fra 10. august 2020

Mandag 10. august 2020 kl. 9:15 - 10:45

Struervej 141, 7500 Holstebro

  • NATURTRÆNING hver mandag – godt for den fysiske og mentale sundhed

    Der er 2 tidspunkter om mandagen man kan vælge mellem, når man vil deltage i Naturtræning, nemlig kl. 12.45 til 13.45 eller 17.00 – 18.00 Naturtræning beskrives her af fysioterapeut Kenneth Juul Laugesen, som også varetager træningen for Hjerteforeningens medlemmer i skoven. Naturtræning Holstebro er motion, så alle kan være med. Det primære er gåture […]

    Skrevet søndag d. 2. august 2020

  • HUSK OPSTART hos Fitness 1 efter COVID19

    Vi er klar igen i uge 33  – første gang efter COVID 19 og sommerferie bliver mandag den 10. august kl. 09.15 til kl. 10.45. Der trænes også onsdage kl. 09.00 til kl. 10.30. Vi følger selvfølgelig alle de officielle gældende hygiejne- og afstandskrav fra både Sundhedsmyndighederne, såvel som fra Hjerteforeningen. Vi glæder os til […]

    Skrevet søndag d. 2. august 2020

  • Hjertemotion hos Fysioterapien i Færch Huset – tirsdage kl. 14.45 – 15.45

    Hjertemotion har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer, som hjertepatienter har påbegyndt i regioner og kommuner. Vores motionstilbud kan være et springbræt fra den kommunale rehabilitering og ud i at træne på egen hånd i de forskellige tilbud. Hjerteforeningen Holstebro tilbyder nu også hjertemotion hos Fysioterapien i Færch Huset, lille Østergade 5, […]

    Skrevet søndag d. 2. august 2020

  • Hvad sker i lokalafdelingen i starten af efteråret 2020

    Et anderledes forår fyldt med COVID19, nye rutiner og mere afstand til hinanden er ved at være forbi. Vi har lært mange nye ord og fået nye vaner lagt ind i vores hverdagsliv.   I hjerteforeningens lokalafdeling har vi fulgt de gældende regler og retningslinjer fra både Sundhedsmyndighederne og fra Hjerteforenigens hovedafdeling på alle områder […]

    Skrevet søndag d. 5. juli 2020

  • Udsættelse af aktiviteter i Hjerteforening Holstebro

    Alle indendørs aktiviteter, herunder indendørs Hjertemotion er desværre fortsat aflyst frem til starten af august.   Til gengæld er det glædeligt, at der – på baggrund af de seneste ugers gradvise genåbning af samfundet – fra nu af kan åbnes op for, at der lokalt afholdes udendørs aktiviteter. Det er velkendt, at fysisk aktivitet og […]

    Skrevet tirsdag d. 26. maj 2020

  • Finde en hjerterigtig opskrift

    God mad forlænger livet og nedsætter risikoen for at udvikle eller forværre hjerte-kar-sygdom. Blot små justeringer kan gøre dine livretter sunde og få stor betydning for din sundhed. Hjerteforeningens opskrifter er lette at anvende og næringsberegnede. Gå på opdagelse blandt vore mange lækre opskrifter – klik her: https://forebyggelse/kost/opskrifter/  

    Skrevet fredag d. 15. maj 2020

  • Har du atrieflimren er vores webinar måske noget for dig?

    Coronakrisen har medført, at vi må leve mere isoleret og med mange ubesvarede spørgsmål i flere måneder endnu. Det skaber stor utryghed for mange hjertesyge. Derfor tilbyder Hjerteforeningen nu gratis webinarer til hjertepatienter og pårørende. Et webinar er en online undervisning, hvor du møder underviseren på din egen computerskærm hjemme i stuen. Computeren er populært […]

    Skrevet onsdag d. 13. maj 2020

  • 262 hjertestier – husk du John Vestphal?

    Billede er fra hjertestien i  Dover Plantage Husker du John Vestphal, som satte sig for at gå samtlige 262 hjertestier i DK – du kan se første opslag lidt længere nede under indlæg. D.d. er 113 ruter afviklet. John har travlt på job så alt efter aktivitet henover natten,  så kører han enten hjem til […]

    Skrevet tirsdag d. 12. maj 2020

  • Ny hjertesti i Vinderup – den 7. hjertesti i Holstebro Kommune

    Stien etableres i løbet af 2020 og forventes færdig til officiel indvielse sidst på efteråret 2020.   Aktivitetsfrivillig Viktor Bielsen er sammen med lokale mennesker fra Vinderup kommet langt i planlægningen af byens første hjertesti.   Stien kommer til at starte på Sevelvej overfor Skovlund Auto – stien bliver 4,4 km lang og kommer til […]

    Skrevet torsdag d. 30. april 2020

  • Nytårsforsæt og 262 hjertestier……

    Mit navn er John Vestphal og jeg har en mission for 2020. Med udgangen af 2019 var jeg pumpet op med stress, alt for mange kg på vægten og mange søvnløse nætter.   I december faldt jeg ved et tilfælde over Hjerteforeningens APP og søgefunktionen ” find hjertesti ” og kunne se der var et […]

    Skrevet torsdag d. 30. april 2020