MediYoga kan alle deltage i uanset alder og eventuelle fysiske begrænsninger.
MediYoga er blide fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, koncentrationsteknikker, meditation og afspænding.
Det er dokumenteret at yogaformen kan give mere ro og velvære til personer med bl.a. hjerterytmeforstyrrelser, forhøjet blodtryk, vejrtrækningsproblemer, kroniske smertetilstande (herunder rygsmerter), søvnproblemer, stress, angst, udbrændthed og depression.
Se datoer og detaljer under Aktiviteter / Aktiviteter Nær Dig: www.hjerteforeningen.dk
