Fra hjertesygdom til mere bevægelse i hverdagen
Hjerteforeningen Faaborg-Midtfyn inviterer på Hjertecafé onsdag den 16. september 2026 i Tømmergården 6, 5600 Faaborg.
Hvad sker der, når man skal i gang med at træne efter en hjertesygdom? Hvordan foregår et træningsforløb, og hvad kan man forvente undervejs?
Vi får besøg af 2 fysioterapeuter Mette Ankjær og Anne-Mette Toft. De fortæller om, hvordan et træningsforløb typisk foregår efter en hjertesygdom, hvad man kan opleve, når kroppen begynder at træne igen, og hvorfor det er vigtigt at komme i gang med fysisk aktivitet. Det gælder både for dem, der var fysisk aktive før hjertesygdommen, og for dem, der ikke tidligere har dyrket motion. Det vigtigste er at finde en form for fysisk aktivitet, der passer til den enkelte, og at holde fast i den fremover.
De sætter også fokus på betydningen af at træne sammen med andre. Fællesskab, motivation, og tryghed kan være med til at gøre det lettere både at komme i gang og holde fast.
Dato: onsdag den 16. september 2026 kl 17.00-18.30
Sted: Tømmergården 6, 5600 Faaborg (ved flaget)
Vi håber at se rigtig mange, både nye og tidligere deltagere. Pårørende er meget velkomne. Gratis for både medlemmer og ikke-medlemmer.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Tømmergården 6, 5600 Faaborg
- Priser
-
- 0
- 0 kr.
- Kontaktperson
- Helle Hyllekilde
- jmlandersen@hotmail.com
- 25302102
