Motion efter hjertekarsygdom
Det er vigtigt, at du træner dit hjerte. Hvis dit hjerte er veltrænet, har det lettere ved at klare belastninger, præcis som andre muskler i din krop.
Se vores motionsfolder under menupunktet Nyhedsbreve og informationsfoldere.
Her kan du se en video om Hjerteforeningens Hjertemotionshold – klik på Video
Har du lyst til at gå en tur i naturen, er det oplagt at gå en tur på en af de mange Hjertestier, som findes.
Ved at trykke på linket kommer du frem til en oversigt over Hjertestierne: Link.
Vores “egen” Hjertesti er beliggende ved Utterslev Mose – hvis du klikker her kommer der et oversigtskort frem: Oversigtskort
