Hjertemotion i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse,
Sundhedshuset Havnegade 118, Rudkøbing
Høj puls, humør, styrketræning, balance, redskaber og øvelse på måtte.
Forår 2026:
Hold 1 kl. 16.10 – 17.00. hver torsdag. Opstart 08/01 til 21/05.
Hold 2 kl. 15.15 – 16.15. hver mandag. Opstart 05/01 til 18/05.
Stolegymnastik (med og på stol) pulsen op, smil på læben, balance strækker ud (ikke træning på måtter)
Hold 3 kl. 15.15 – 16.00. hver torsdag. Opstart 08/01 til 21/05.
Efterår 2026:
Hold 1 kl. 16.10 – 17.00. hver torsdag. Opstart 10/09 til 12/12.
Hold 2 kl. 15.15 – 16.15. hver mandag. Opstart 07/09 til 07/12.
Stolegymnastik (med og på stol) pulsen op, smil på læben, balance strækker ud (ikke træning på måtter)
Hold 3 kl. 15.15 – 16.00. hver torsdag. Opstart 10/09 til 10/12.
Instruktør på alle hold er, Martine Voigt
Alle er velkommen – tidligere som nye deltagere.
Pris kr. 300,00, betales på reg.nr. 5630 konto nr. 012 339 9439 eller kontant.
Vigtigt, tilmelding til Kirsten Jungsgaard tlf: 20 65 62 57 (sms)
Medlemmer af Hjerteforeningen tilbydes selvtræning i sal 1. mandag kl. 15.15 til 16.15, tirsdag kl. 15.15 til 17.00 og torsdag kl. 15.15 til 17.00. Døren vil være låst op
