Hjertemotion i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse,
Sundhedshuset Havnegade 118, Rudkøbing
Høj puls, humør, styrketræning, balance, redskaber og øvelse på måtte.
Forår 2025:
Hold 1 kl. 16.00 – 17.00. hver torsdag. Opstart 09/01 til 22/05. Alt optaget
Hold 2 kl. 15.00 – 16.00. hver mandag. Opstart 06/01 til 26/05. Få ledige pladser
Stolegymnastik (med og på stol) pulsen op, smil på læben, balance strækker ud (ikke træning på måtter)
Hold 3 kl. 15.00 – 16.00. hver torsdag. Opstart 09/01 til 22/05. Alt optaget
Efterår 2025:
Hold 1 kl. 16.00 – 17.00. hver torsdag. Opstart 04/09 til 18/12.
Hold 2 kl. 15.00 – 16.00. hver mandag. Opstart 01/09 til 15/09.
Stolegymnastik (med og på stol) pulsen op, smil på læben, balance strækker ud (ikke træning på måtter)
Hold 3 kl. 15.00 – 16.00. hver torsdag. Opstart 04/09 til 18/12.
Instruktør på alle hold er, Martine Voigt
.Alle er velkommen – tidligere som nye deltagere.
Pris kr. 300,00, betales på reg.nr. 5630 konto nr. 012 339 9439 eller kontant.
Vigtigt, tilmelding til Kirsten Jungsgaard tlf: 20 65 62 57 (sms)
Medlemmer af Hjerteforeningen tilbydes selvtræning i sal 1. mandag kl. 15.30 til 16.30 og tirsdag kl. 16.00 til 17.00 og torsdag kl. 15.00 til 17.00. Døren vil være låst op
