Hjertemotion i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, Sundhedshuset Havnegade 118, Rudkøbing
Efterår:
Hold 1. hver mandag kl. 15.15 – 16.15. Opstart 07/09 til 07/12-2026
Høj puls, styrketræning, balance, redskaber og øvelse på måtte.
Hold 2. hver onsdag. kl. 15.15 – 16.15. Opstart 9/09 til 9/12-2026
Stolegymnastik (med og på stol) pulsen op, smil på læben, balance strækker ud (ikke træning på måtter)
Instruktør på begge hold er, Fysioterapeut Laura Nyu Knudsen og Social- og sundhedsassistent Nicole Wehrbein
Alle er velkommen – tidligere som nye deltagere.
Pris kr. 350,00, betales på reg.nr. 5630 konto nr. 012 339 9439 eller kontant.
Vigtigt, tilmelding til Kirsten Jungsgaard tlf: 20 65 62 57 (sms)
Medlemmer af Hjerteforeningen og Kræftens Bekæmpelse tilbydes selvtræning i sal 1. mandag kl. 15.15 til 16.15 og tirsdag og torsdag kl. 15.15 til 17.00. Ingen undervisning. Døren vil være låst op
