Hjertemotion i København S

Kunne du tænke dig at prøve hjertemotion?

Vi har tre hold i gang, og der er enkelte ledige pladser,  flest på tirsdags-holdet.

Det foregår i træningssal i Sundhedshus Amager, Hans Bogbinders allé 3. Indgang 7.

Man starter med 1 times træning – og derefter er der 30 minutters socialt samvær.

Sæsonen er ved at være slut – men vi starter til august 2025  igen.

Hjertemotion er holdtræning, der er til-rettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger og tager hensyn til de fysiske og mentale udfordringer, man kan opleve i hverdagen og under motion, når man lever med hjertesygdom.

Vi træner 16 gange pr. sæson. Kursusgebyr er 600 kroner for medlemmer af Hjerte-foreningen og 750 kroner for ikke-medlemmer.

Du er velkommen til en gratis prøvetime, og hvis du vil fortsætte sæsonen ud, betaler du kun for de resterende timer.

Det er en fysioterapeut, der er instruktør, og der trænes selvfølgelig seriøst – men samtidig er der en rigtig hyggelig omgangs-tone på holdene. Er du interesseret? Så kontakt venligst [email protected]