Stole Gymnastik for ældreborgere i Haderslev Sundhedscenter
Stolemotion – Gymnastik
Tilmeld dig til stolegymnastik her >Hjertemotion
Vi laver blid muskeltræning på eller med stolen samt andre småredskaber.
Det hele foregår til musik du kender, og der er også plads til leg og andre sjove udfordringer. Næsten alle øvelser kan udføres stående eller siddende, alt efter, hvordan du føler dig på dagen.
Vi mødes cirka 18 gange per sæson, så “ferien” ikke føles for lang 🙂
Ideen med stolemotion er netop, at øvelserne kan tilpasses til det niveau, som passer bedst til dig som deltager.
Du kan vælge at sidde på stolen, hvis du er mest tryg ved det. Eller du kan stå og støtte dig til stolen, hvis du har det bedst med det
Praktiske oplysninger
- Sted
- Sundhedscenter Haderslev i Kælderen
Clausensvej 25
6100 Haderslev - Datoer
- Tirsdag 20. januar 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 27. januar 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 3. februar 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 10. februar 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 17. februar 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 24. februar 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 3. marts 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 10. marts 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 17. marts 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 24. marts 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 31. marts 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 7. april 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 14. april 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 21. april 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 28. april 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 5. maj 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 12. maj 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 19. maj 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 26. maj 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 2. juni 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 9. juni 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 16. juni 2026 kl. 15:30 - 16:30
- Priser
-
- 0,00
- 0,00 kr.
- Kontaktperson
- Heidrun Rosager
- halloheidrun@outlook.com
- 30829408
