Stole Gymnastik for ældreborgere i Haderslev Sundhedscenter
Stolemotion – Gymnastik 
Dette hold er til dig, der har svært ved maskintræning eller ved at komme ned på måtten
Vi laver blid muskeltræning på eller med stolen samt andre småredskaber.
Det hele foregår til musik du kender, og der er også plads til leg og andre sjove udfordringer. Næsten alle øvelser kan udføres stående eller siddende, alt efter, hvordan du føler dig på dagen.
Vi mødes cirka 18 gange per sæson, så “ferien” ikke føles for lang 🙂
Ideen med stolemotion er netop, at øvelserne kan tilpasses til det niveau, som passer bedst til dig som deltager.
Du kan vælge at sidde på stolen, hvis du er mest tryg ved det. Eller du kan stå og støtte dig til stolen, hvis du har det bedst med det
Praktiske oplysninger
- Sted
- Sundhedscenter Haderslev i Kælderen
Clausensvej 25
6100 Haderslev - Datoer
- Tirsdag 11. november 2025 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 18. november 2025 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 25. november 2025 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 2. december 2025 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 9. december 2025 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 16. december 2025 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 23. december 2025 kl. 15:30 - 16:30
- Tirsdag 30. december 2025 kl. 15:30 - 16:30
- Priser
-
- 0,00
- 0,00 kr.
- Kontaktperson
- Heidrun Rosager
- halloheidrun@outlook.com
- 30829408
