Yoga
Clair fysioterapeut.
Som fysioterapeut har jeg i mange år arbejdet med mennesker med forskellige helbredsmæssige udfordringer. I 2025 fik jeg selv en pacemaker, og den erfaring har givet mig en endnu dybere forståelse for, hvor vigtigt det er at møde kroppen med respekt, tålmodighed og tillid.
Så derfor.
Kom og vær med på et yogahold, hvor tryghed, bevægelsesglæde og individuelle hensyn er i centrum.
- Undervisningen er særligt tilrettelagt for mennesker med hjerteproblemer eller andre, der ønsker en rolig og skånsom træningsform. Vi arbejder med stående øvelser, balance, styrke, bevægelighed, åndedræt og afspænding i et tempo, hvor alle kan være med.
- Yogaen bygger på klassiske yogaøvelser kombineret med mere end 20 års erfaring som fysioterapeut. Øvelserne tilpasses den enkelte, så du kan bevæge dig med tryghed, styrke kroppen og opbygge større tillid til dens ressourcer.
Du behøver ikke have erfaring med yoga – blot lysten til at bevæge dig i et nærværende fællesskab, hvor der er plads til både krop og sind.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Vestergade 2,2. sal 8800 Viborg
- Datoer
- Tirsdag 1. september 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 8. september 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 15. september 2026 kl. 10:00 - 0:00
- Tirsdag 22. september 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 29. september 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 6. oktober 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 20. oktober 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 27. oktober 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 3. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 10. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 17. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 24. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 1. december 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 8. december 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Tirsdag 15. december 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Priser
-
- Alle
- 600 kr.
- Kontaktperson
- Niels Ole Hald
- nielsolehald@gmail.com
- 20325542
