{"id":803,"date":"2026-07-20T22:41:50","date_gmt":"2026-07-20T20:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/?p=803"},"modified":"2026-07-20T22:41:50","modified_gmt":"2026-07-20T20:41:50","slug":"hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/","title":{"rendered":"Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026"},"content":{"rendered":"MediYoga<br \/>Videnskabelige studier har vist at MediYoga med fokus p\u00e5 vejrtr\u00e6kning, kan have fordelagtige effekter p\u00e5 hjerterytmen, blodtrykket, stress, reducerer angst og depression samt forbedre livskvaliteten.<br \/>Den dybe vejrtr\u00e6kning stimulerer det parasympatiske nervesystem (ro og hvile systemet), der giver balance og ro til nervesystemet og kroppen. Hver session best\u00e5r af \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, en yogaserie, afsp\u00e6nding og meditation.<br \/> <br \/>Alle kan lave MediYoga<br \/>Udgangsstillingen for \u00f8velserne kan v\u00e6re i skr\u00e6dderstilling eller p\u00e5 en stol. Der vil v\u00e6re alternative \u00f8velser til dem, der har behov pga. smerter eller gener i kroppen.<br \/> <br \/>Medicinsk yoga er terapeutisk yoga med dokumenteret effekt<br \/>MediYoga er baseret p\u00e5 forskning og er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsv\u00e6sen. Moderne l\u00e6gevidenskab og urgamle metoder bliver forenet i MediYoga for at st\u00f8tte vores egen heling. MediYoga arbejder p\u00e5 det fysiske, mentale og emotionelle plan gennem blide \u00f8velser og meditationer, som alle kan lave.<br \/>Mange oplever at f\u00e5 optimeret deres vejrtr\u00e6kning, bliver mere afsp\u00e6ndte, f\u00e5r \u00f8get energi og\/eller \u00f8get fleksibilitet i kroppen. Dette har medf\u00f8rt at der anvendes MediYoga p\u00e5 flere sygehuse i Sverige til behandling af hjertesygdomme. <br \/> <br \/>Praktisk:<br \/> <br \/>Pris: 700 kr.<br \/> <br \/>Hvorn\u00e5r:<br \/>Forl\u00f8bet med MediYoga er 12 gange i alt, 90 min. per gang. Der er plads til 17 deltagere. Holdet er hver fredag kl. 13.30-15.00 med start den 4. sep. 2026 og slutter d. 27.6.26 (ingen yoga d. 25.9).<br \/> <br \/>Hvor:<br \/>I Sundhedshuset, Hulgade 9, 1. sal, 5700 Svendborg.<br \/> <br \/>Underviser:<br \/>Fysioterapeut og MediYoga instrukt\u00f8r: Line Gude Vilholm.<br \/>Ved sp\u00f8rgsm\u00e5l til undervisningen ring: 24 88 70 70.<br \/> <br \/>Udstyr:<br \/>Medbring gerne egen m\u00e5tte, t\u00e6ppe, pude. Det er muligt at l\u00e5ne udstyr i huset. <br \/> <br \/>Tilmelding:  p\u00e5 svendborgshjerte.nemtilmeld.dk fra  d.1\/8  2026<br \/>          Kontaktperson   Rita Foged: rita_foged@hotmail.com evt. Tlf.: 2061 9294 ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MediYogaVidenskabelige studier har vist at MediYoga med fokus p\u00e5 vejrtr\u00e6kning, kan have fordelagtige effekter p\u00e5 hjerterytmen, blodtrykket, stress, reducerer angst og depression samt forbedre livskvaliteten.Den dybe vejrtr\u00e6kning stimulerer det parasympatiske nervesystem (ro og hvile systemet), der giver balance og ro til nervesystemet og kroppen. Hver session best\u00e5r af \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, en yogaserie, afsp\u00e6nding og meditation. Alle [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":78,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"class_list":["post-803","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026 - Hjerteforeningen Svendborg<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026 - Hjerteforeningen Svendborg\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MediYogaVidenskabelige studier har vist at MediYoga med fokus p\u00e5 vejrtr\u00e6kning, kan have fordelagtige effekter p\u00e5 hjerterytmen, blodtrykket, stress, reducerer angst og depression samt forbedre livskvaliteten.Den dybe vejrtr\u00e6kning stimulerer det parasympatiske nervesystem (ro og hvile systemet), der giver balance og ro til nervesystemet og kroppen. Hver session best\u00e5r af \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, en yogaserie, afsp\u00e6nding og meditation. Alle [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hjerteforeningen Svendborg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-20T20:41:50+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lksvendborg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lksvendborg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/\",\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/\",\"name\":\"Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026 - Hjerteforeningen Svendborg\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-07-20T20:41:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-20T20:41:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#\/schema\/person\/f8426f4e64e5af510d7bf80b73d3f754\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/\",\"name\":\"Hjerteforeningen Svendborg\",\"description\":\"Hjerteforeningen n\u00e6r dig\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#\/schema\/person\/f8426f4e64e5af510d7bf80b73d3f754\",\"name\":\"lksvendborg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d4ff22cd0161f8b4f602fef9b8ae8f6a283f43f9b8c6944366641e29d60085d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d4ff22cd0161f8b4f602fef9b8ae8f6a283f43f9b8c6944366641e29d60085d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"lksvendborg\"},\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/author\/lksvendborg\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026 - Hjerteforeningen Svendborg","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026 - Hjerteforeningen Svendborg","og_description":"MediYogaVidenskabelige studier har vist at MediYoga med fokus p\u00e5 vejrtr\u00e6kning, kan have fordelagtige effekter p\u00e5 hjerterytmen, blodtrykket, stress, reducerer angst og depression samt forbedre livskvaliteten.Den dybe vejrtr\u00e6kning stimulerer det parasympatiske nervesystem (ro og hvile systemet), der giver balance og ro til nervesystemet og kroppen. Hver session best\u00e5r af \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, en yogaserie, afsp\u00e6nding og meditation. Alle [&hellip;]","og_url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/","og_site_name":"Hjerteforeningen Svendborg","article_published_time":"2026-07-20T20:41:50+00:00","author":"lksvendborg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"lksvendborg","Est. reading time":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/","url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/","name":"Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026 - Hjerteforeningen Svendborg","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#website"},"datePublished":"2026-07-20T20:41:50+00:00","dateModified":"2026-07-20T20:41:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#\/schema\/person\/f8426f4e64e5af510d7bf80b73d3f754"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/2026\/07\/20\/hjerteforeningen-svendborg-tilbyder-igen-mediyoga-fra-4-9-2026\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hjerteforeningen Svendborg tilbyder igen MediYoga fra 4.9 2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#website","url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/","name":"Hjerteforeningen Svendborg","description":"Hjerteforeningen n\u00e6r dig","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#\/schema\/person\/f8426f4e64e5af510d7bf80b73d3f754","name":"lksvendborg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d4ff22cd0161f8b4f602fef9b8ae8f6a283f43f9b8c6944366641e29d60085d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d4ff22cd0161f8b4f602fef9b8ae8f6a283f43f9b8c6944366641e29d60085d?s=96&d=mm&r=g","caption":"lksvendborg"},"url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/author\/lksvendborg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/78"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/803\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/svendborg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}