• Gåture i august og september 2022

    Hjerteforeningen i Sønderborg gentager succesen med spændende gåture forskellige steder i Sønderborg Kommune og vil gerne inviterer dig og dine venner med. Turene er tilrettelagt, så der er to forskellige længder at gå på hver tur. Den korte tur vil være mellem 1,5 -> 2,5 km. og den lange tur vil være mellem 4 -> […]

    Skrevet søndag d. 21. august 2022

  • Gåture

    Hjerteforeningen i Sønderborg inviterer dig og dine venner til 5 spændende gåture forskellige steder i Sønderborg kommune. Turene er tilrettelagt, så der er to forskellige længder at gå på hver tur. Den korte tur vil være mellem 1,5 -> 2,5 km. og den lange tur vil være mellem 4 -> 5 km. Hver tur starter […]

    Skrevet torsdag d. 28. april 2022

  • Hjertegymnastik – 1. halvår 2022

    Vi starter hjertegymnastik igen onsdag den 12. januar 2022 Tidspunkt og sted: kl. 16.30 – 18.00 i Ahlmann Skolens gymnastiksal, Kongevej 35, Sønderborg. Træningen ledes af tidligere idrætslærer Lilli Petersen. Pris: 300 kr. for hele sæsonen, som slutter 11.5.2022. Tilmelding til Anette Tranekjer på mail: [email protected] eller telefon: 2927 8747

    Skrevet torsdag d. 5. august 2021

  • Hjertemotion 1. halvår 2022

    Hjertemotion 1. halvår 2022 Vi kan tilbyde hjerterigtig motion i trygge rammer sammen med andre hjerte- karpatienter. Vi starter hhv. mandag den 10.1.22 og onsdag den 12.1.22. Begge dage kl. 18.30. – 19.30. Vi slutter hhv. den 9.5.22 og den 11.5.22, og der er ingen træning i uge 7. Det hele ledes af fysioterapeut Annie […]

    Skrevet torsdag d. 5. august 2021

  • Sundhedssporet Sønderborg

    På Sundhedssporet kan du på en nem måde afklare, hvordan din kondition er lige i øjeblikket. Læs ved starten af ruten, hvor dan du gør og læs uddybende nedenfor billedet. På sporet af en sund tur i skoven Den afmærkede rute starter fra den lille parkeringsplads syd for Kathrinelund og er på 1,5 kilometer – […]

    Skrevet mandag d. 5. juni 2017