• Invitation til generalforsamling i Hjerteforeningen

    Kære medlem af Hjerteforeningen i Sønderborg Jeg har hermed fornøjelsen af at invitere dig til at deltage i den årlige generalforsamling i Hjerteforeningen Sønderborg torsdag den 4. marts kl. 16.00 På grund af COVID-19 gennemfører vi generalforsamlingen som et elektronisk møde (Teams), så vi sikrer, at vi ikke bidrager til smittespredning og derved passer på […]

    Skrevet torsdag d. 11. februar 2021

  • HJERTEMOTION ONLINE

    Velkommen til Hjertemotion Online! Da du, indtil videre,  ikke har mulighed for at deltage i Hjerteforeningens hjertemotion, kan du i stedet nyde fem forskellige hjertemotion-træningsprogrammer hjemme i stuen. Træningerne varer ca. 30-40 minutter, og du guides sikkert igennem øvelserne, af Hjerteforeningens hjertemotions-instruktør, Dagmar Lybæk Sieg. Du kan finde træningsvideoerne her: https://hjertemotion.dk/hjertemotion-live/

    Skrevet onsdag d. 6. januar 2021

  • Hjerteforeningen inviterer til webinar om tanker og følelsesmæssige reaktioner ved hjertesygdom.

    Hjerteforeningen inviterer til webinaret: Bevar livsglæden: Tanker og følelsesmæssige reaktioner ved hjertesygdom Webinaret afholdes af os:  Sidsel Grove og Tania Boriths Lund Pedersen – Hjerteforeningens psykologer Hvis du oplever at få nye følelser og tanker efter, at du er blevet ramt af en hjerte-kar-sygdom, så er du ikke alene. Formålet med dette webinar er at […]

    Skrevet onsdag d. 6. januar 2021

  • Hjertemotion og gymnastik

    Vi regner med at starte hjertemotion og gymnastik op i foråret 2021, men vi afventer sundhedsvæsenets tilladelse. Vi vil senere vende tilbage med yderligere information.

    Skrevet onsdag d. 6. januar 2021

  • Sundhedssporet Sønderborg

    På Sundhedssporet kan du på en nem måde afklare, hvordan din kondition er lige i øjeblikket. Læs ved starten af ruten, hvor dan du gør og læs uddybende nedenfor billedet. På sporet af en sund tur i skoven Den afmærkede rute starter fra den lille parkeringsplads syd for Kathrinelund og er på 1,5 kilometer – […]

    Skrevet mandag d. 5. juni 2017

  • Hold dig i gang med selvtræning

    Sønderborg Kommune og AOF har et fint tilbud om selvtræning. Det er oprettet for personer med særlige behov, og som lider af en kronisk sygdom. Træningen kan foregå fire steder i kommunen. Nybøl, i Sundeved Ældrecenter, Katforte 20 Rinkenæs, i Dalsmark, Plejecentret, Dalsmark 5 Sønderborg, i Sundhedscentret, Grundtvigs Allé 150. Faciliteterne stilles til rådighed for pensionister og efterlønsmodtagere, […]

    Skrevet tirsdag d. 8. oktober 2013