• Aktiviteter i 2. halvår 2026

    Aktiviteter i 2. halvår 2026. HJERTEFITNESS: Mandag og onsdag kl. 16.30 – 17.15 og 17.15 – 18.00. Sted: Sundhedscentret, Grundtvigs Alle 150, 6400 Sønderborg Opstart: 10. og 12. august 2026. Instruktør: Magnus Mønster Pris: 500 kr. for 16 gange for medlemmer og 700 kr. for ikke-medlemmer. Betaling senest 1.9..2026. Der er ingen træning i uge […]

    Skrevet torsdag d. 2. juli 2026

  • Ny bestyrelse

    Generalforsamlingen Der blev afholdt generalforsamling i Hjerte­foreningen Sønderborg den 10. marts 2026. Birgit Bladt og Eva Khosroyar havde valgt at stoppe efter mange år i bestyrelsen. Den nye bestyrelse har konstitueret sig således: Formand: Anette Tranekjer Kasserer og sekretær: Inga Skivild Menigt medlem: Christa Lunn Menigt medlem: Thorben Nielsen Menigt medlem: Lone Kaad Sørensen.

    Skrevet søndag d. 5. april 2026

  • Gåture forår 2026

    Gåture med Hjerteforeningen Så blev det forår, og vi vil gerne gentage succesen med spændende gåture forskel­lige steder i kommunen. Tempoet vil foregå på det niveau, der passer til deltagerne, og turens længde og tempo afgøres, når vi mødes. Alle kan være med! Vi har planlagt følgende: Tirsdag den 14. april 2026 kl. 16.00. Gåtur […]

    Skrevet søndag d. 5. april 2026

  • Generalforsamling og foredrag

    Kom til GENERALFORSAMLING OG FOREDRAG i hjerteforeningen Sønderborg Tirsdag den 10. marts 2026 kl. 18.00 i Frivillighedens Hus, Perlegade 50, 6400 Sønderborg Dagsorden: Valg af dirigent Bestyrelsens beretning for 2025 Fremlæggelse af regnskab 2025 til orientering Indkomne forslag Valg til bestyrelsen – Christa Lunn og Inga Skivild er på valg for 2 år. Eventuelt. Eventuelle […]

    Skrevet søndag d. 18. januar 2026

  • Hvad er Cardio-Mobility

    Som det fremgår af oversigten over aktiviteterne i 1. halvår 2026, udbyder vi igen Cardio-Mobility. Instruktør på dette hold er fysioterapeut Louis Ogbe, og han beskriver træningen sådan: Træningen vil blive tilrettelagt med fokus på tryg progression, socialt samvær og dokumen­teret effekt på fysisk funktion og forebyggelse af livstilssygdomme – herunder hjerte- kar­sygdomme. Som fysioterapeut […]

    Skrevet mandag d. 29. december 2025

  • Aktiviteter i 1. halvår 2026

    Aktiviteter i 1. halvår 2026. HJERTEFITNESS: Mandag og onsdag kl. 16.30 – 17.15 og 17.15 – 18.00. Sted: Sundhedscentret, Grundtvigs Alle 150, 6400 Sønderborg Opstart: 12. og 14. januar 2026 Instruktør: Magnus Mønster Pris: 500 kr. for 16 gange for medlemmer og 700 kr. for ikke-medlemmer. Betaling senest 1.2.2026. Der er ingen træning i uge […]

    Skrevet mandag d. 29. december 2025

  • Sundhedssporet Sønderborg

    På Sundhedssporet kan du på en nem måde afklare, hvordan din kondition er lige i øjeblikket. Læs ved starten af ruten, hvor dan du gør og læs uddybende nedenfor billedet. På sporet af en sund tur i skoven Den afmærkede rute starter fra den lille parkeringsplads syd for Kathrinelund og er på 1,5 kilometer – […]

    Skrevet mandag d. 5. juni 2017