Folder 20-21_Hjertemotion

Hjertemotion i Silkeborg og Kjellerup

Så er vi klar til at tage hul på en ny sæson HJERTEMOTION 2020-21

HJERTEMOTION har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer,

som hjertepatienter har påbegyndt i region og kommune.

Vi tilbyder trygge rammer sammen med andre hjertepatienter, hvor der også er plads til socialt samvær.

Træningen tilrettelægges af en fysioterapeut, så deltagerne har mulighed for at få gode råd og vejledning mens de motionerer.

emotion i Silkeborg og Kjellerup

Så er vi klar til at tage hul på en ny sæson HJERTEMOTION 2020-21

HJERTEMOTION har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer,

som hjertepatienter har påbegyndt i region og kommune.

Vi tilbyder trygge rammer sammen med andre hjertepatienter, hvor der også er plads til socialt samvær.

Træningen tilrettelægges af en fysioterapeut, så deltagerne har mulighed for at få gode råd og vejledning mens de motionerer.

Sted            Lunden, Vestergade 74, Silkeborg

Tid               Tirsdag – Hold 1:   9,30-10,30

Tirsdag – Hold 2: 10,45-11,45

Opstart 1. september 2020

Instruktør Fysioterapeut Signe Hostrup.

Pris             960 kr. for et motionsforløb over 32 gange, betales 1. september

Beløbet kan evt. også betales over 2 gange á 480 kr.,

1. feb. og 1. sep. eller over 4 gange á 240 kr.,
2. feb, 1. maj, 1. sep. og 1. nov.

Beløbet indbetales på konto 5347-245788 eller på mobilpay 165390.

Efter træning er der gratis frugt, vand, the og kaffe i forbindelse med lidt socialt samvær.

Silkeborg Tilmelding og yderligere information: Joan Holstrup, tlf.26 80 48 22

KJELLERUP

Sted            Kjellerup Fysioterapi & Træning Almtoftvej 20, Kjellerup

Tid               Onsdag – Hold 1: 15,30-16,30

Onsdag – Hold 2: 17,00-18,00 Opstart 2. september 2020

Instruktør Fysioterapeut Signe Hostrup.

Pris             960 kr. for et motionsforløb over 32 gange, betales 1. september

Beløbet kan evt. også betales over 2 gange á 480 kr., 1. feb. og 1. sep. eller over 4 gange á 240 kr.,

1. feb, 1. maj, 1. sep. og 1. nov.

Beløbet indbetales på konto 5347-245788 eller på mobilpay 165390.

Efter træning er der gratis frugt, vand, the og kaffe i forbindelse med lidt socialt samvær.

Kjellerup    Tilmelding og yderligere information: Hanne Brandt, tlf. 30 29 51 33

Kommende arrangementer i denne sæson

Landsuddelingen går i luften 30. august

Der planlægges Hjertecafe onsdag den 23. september og mandag den 16. november 2020. Begge dage kl. 19. Sted og emne oplyses senere

Generalforsamling afholdes torsdag den 25. februar 2021

Endvidere arbejder vi også på et arrangement, der afholdes på Hotel- og Restaurantskolen. Flere oplysninger herom senere.

Hjertestier

I naturskønne områder har vores lokalforeninger etableret mere end 180 hjertestier fordelt over hele landet.

I SILKEBORG KOMMUNE har vi fem

hjertestier. To ved Silkeborg og én ved Kjellerup samt to ved Kragelund.

Dem kan du bruge til din genoptræning efter hjerte-kar-sygdom eller helt almindelig forebyggende motion.

Hjertestierne er afmærkede med Hjerteforeningens logo.

Du kan finde dem ved at slå op på vores hjemmeside:

www.hjerteforeningen.silkeborg.dk eller på www.hjertestier.dk

»Jeg føler, jeg har fået den omsorg, jeg havde brug for i Hjerteforeningen«

(Kvinde 48 år)

Sted            Lunden, Vestergade 74, Silkeborg

Tid               Tirsdag – Hold 1:   9,30-10,30

Tirsdag – Hold 2: 10,45-11,45

Opstart 1. september 2020

Instruktør Fysioterapeut Signe Hostrup.

Pris             960 kr. for et motionsforløb over 32 gange, betales 1. september

Beløbet kan evt. også betales over 2 gange á 480 kr.,

1. feb. og 1. sep. eller over 4 gange á 240 kr.,
2. feb, 1. maj, 1. sep. og 1. nov.

Beløbet indbetales på konto 5347-245788 eller på mobilpay 165390.

Efter træning er der gratis frugt, vand, the og kaffe i forbindelse med lidt socialt samvær.

Silkeborg Tilmelding og yderligere information: Joan Holstrup, tlf.26 80 48 22

KJELLERUP

Sted            Kjellerup Fysioterapi & Træning Almtoftvej 20, Kjellerup

Tid               Onsdag – Hold 1: 15,30-16,30

Onsdag – Hold 2: 17,00-18,00 Opstart 2. september 2020

Instruktør Fysioterapeut Signe Hostrup.

Pris             960 kr. for et motionsforløb over 32 gange, betales 1. september

Beløbet kan evt. også betales over 2 gange á 480 kr., 1. feb. og 1. sep. eller over 4 gange á 240 kr.,

1. feb, 1. maj, 1. sep. og 1. nov.

Beløbet indbetales på konto 5347-245788 eller på mobilpay 165390.

Efter træning er der gratis frugt, vand, the og kaffe i forbindelse med lidt socialt samvær.

Kjellerup    Tilmelding og yderligere information: Hanne Brandt, tlf. 30 29 51 33

Kommende arrangementer i denne sæson

Landsuddelingen går i luften 30. august

Der planlægges Hjertecafe onsdag den 23. september og mandag den 16. november 2020. Begge dage kl. 19. Sted og emne oplyses senere

Generalforsamling afholdes torsdag den 25. februar 2021

Endvidere arbejder vi også på et arrangement, der afholdes på Hotel- og Restaurantskolen. Flere oplysninger herom senere.

Hjertestier

I naturskønne områder har vores lokalforeninger etableret mere end 180 hjertestier fordelt over hele landet.

I SILKEBORG KOMMUNE har vi fem

hjertestier. To ved Silkeborg og én ved Kjellerup samt to ved Kragelund.

Dem kan du bruge til din genoptræning efter hjerte-kar-sygdom eller helt almindelig forebyggende motion.

Hjertestierne er afmærkede med Hjerteforeningens logo.

Du kan finde dem ved at slå op på vores hjemmeside:

www.hjerteforeningen.silkeborg.dk eller på www.hjertestier.dk

»Jeg føler, jeg har fået den omsorg, jeg havde brug for i Hjerteforeningen«

(Kvinde 48 år)