Hjertemotion i Silkeborg 2017-18

Hjertemotion – livsglæde kommer fra hjertet.

Et forløb over 32 uger, omfattende træning, hjertecafe og kursus i livredende førstehjælp.

Hjertemotion er et hjerterigtigt og hjertesundt motionsforløb i trygge rammer sammen med andre hjertepatienter. Vi motionerer – men har også tid til hyggeligt samvær og erfaringsdeling. Træningen tilrettelægges af instruktøren, så deltagerne har mulighed for at få gode råd og vejledning, imens de motionerer.

Efter træning er der gratis frugt, vand, the/kaffe.

Instuktør: Fysioterapeut Rasmus Yeoman.

Sted: Lunden, Vestergade 74, Silkeborg

Tid: Tirsdag kl. 10.00-11.30

Pris: 960 kr. for hele forløbet (32 uger), som betales à to gange 480 kr. eller 7×125 og 1×85 kr. md.

NB: Der er begrænset antal pladser. Hurtig tilmelding tilrådes.

Tilmelding og yderligere oplysninger: Joan Holstrup, tlf. 26 80 48 22

Udover den ugentlige træningsdag inkluderer forløbet tre Hjertecafeer.

Endelig vil der være kursus i livredende førstehjælp og hjertestarter.