Hjertemotion sæson efterår 2025
Hjertemotion
Hjertemotion er et fantastisk tilbud for dig, der ønsker at træne i et fællesskab og samtidig have trygheden ved, at øvelserne er tilrettelagt og gennemført af en fysioterapeut. Træningen fokuserer på styrke, puls og balance, hvilket gør det til en ideel allround-træning, hvor hele kroppen bliver rørt.
Hvorfor vælge Hjertemotion?
- Professionel vejledning: Vores dygtige instruktør sikrer, at du får mest muligt ud af din træning.
- Fællesskab: Træn sammen med andre og bliv en del af et støttende fællesskab.
- Sundhed: Forbedr din kondition, sænk dit blodtryk og styrk dit hjerte.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil fysioterapeuten tilpasse øvelserne til dit niveau og tage hensyn til eventuelle skader eller smerter. Hjertemotion er derfor for alle, uanset alder og fysisk form, da du kun konkurrerer med dig selv og din egen trivsel.
Træningen foregår i en atmosfære af leg og godt humør og afsluttes med afspændingsøvelser og en hyggelig snak over en kop kaffe eller te.
Vi starter efterårssæsonen i uge 35, hvor vi håber at se dig!
Fysioterapeut Janne Nielsen
FITNESSHUSET, Tranåsvej 14, 9300 Sæby
Onsdag kl. 10.00-11.00. Holdstart 27.08.25
Tilmelding via dette link: https://kurser.hjertemotion.dk/kurser_tilmeld.aspx?id=806
Praktiske oplysninger
- Sted
- Fitnesshuset
Tranåsvej 14
9300 Sæby - Datoer
- Onsdag 12. november 2025 kl. 10:00 - 11:00
- Onsdag 19. november 2025 kl. 10:00 - 11:00
- Onsdag 26. november 2025 kl. 10:00 - 11:00
- Onsdag 3. december 2025 kl. 10:00 - 11:00
- Onsdag 10. december 2025 kl. 10:00 - 11:00
- Kontaktperson
- Inger Marie Ottov
- imottov@hotmail.com
- 22620834
