Hjertemotion – Mandags hold

Hjertemotion er til dig der har fået hjertesygdom ind i dit liv. Her kan du f.eks. fortsætte dine gode motionsvaner efter du har afsluttet kommunens hjerte rehabiliteringsforløb. Men holdet tilbydes også til dig der er pårørende og til dig med forhøjet blodtryk, kolesterol, atrieflimren m.m.
Hjertemotion er et supergodt tilbud om at træne 1 gang om ugen på et hold med ligesindede, og holdet instrueres af en uddannet fysioterapeut. Efter træningen mødes man til en hyggesnak over en kop vand og måske en frugtsnack.

Hjertemotionsholdene ledes af uddannet fysioterapeut på hold med max. 16 deltagere.
1 times motion efterfulgt af hyggeligt samvær. En gang om ugen i 16/32 uger.
Instruktør: Amalie fra BeneFit Sæby

Træning på mandage kl. 16

For yderligere information kontakt Tove Hanghøj på mail: [email protected]
eller på tlf. 2925 6102