Hjerte-Krop og Balance
Holdet er etableret i samarbejde med Sæby Gymnastikforening og er for dig, der har en hjertekarsygdom eller er i risiko for at udvikle hjertekarsygdom. Træningen tilrettelægges med varierende puls- og styrkeøvelser, balance, stræk og stabilitet til vedligehold af kroppen- under hensyntagen til skavanker. På holdet prioriteres det sociale fællesskab og der er garanteret sved på panden og smil på læben. Træningen varieres i intensitet, så alle uanset grundform kan være med.
Max 30 deltagere.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Sæby Spektrum, Gymnastik salen
- Datoer
- Mandag 20. januar 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 27. januar 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 3. februar 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 10. februar 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 17. februar 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 24. februar 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 3. marts 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 10. marts 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 17. marts 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 24. marts 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 31. marts 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 7. april 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 14. april 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Mandag 21. april 2025 kl. 10:45 - 11:45
- Priser
-
- Voksen
- 625 kr.
- Kontaktperson
- Kirsten Sørensen
- kesoeren@gmail.com
- 40523087
