Hjertemotion sæson efterår 2025
Onsdag 19. november 2025 kl. 10:00 - 11:00
Fitnesshuset
Tranåsvej 14
9300 Sæby
-
Hjertemotion – nye hold starter op i august
Hjertemotion Hjertemotion er et fantastisk tilbud for dig, der ønsker at træne i et fællesskab og samtidig have trygheden ved, at øvelserne er tilrettelagt og gennemført af en fysioterapeut. Træningen fokuserer på styrke, puls og balance, hvilket gør det til en ideel allround-træning, hvor hele kroppen bliver rørt. Hvorfor vælge Hjertemotion? Professionel vejledning: Vores dygtige […]
Skrevet lørdag d. 9. august 2025
-
Beachwalk 26.08.25 kl. 18.30
Ses vi til årets beachwalk? Vi mødes traditionen tro ved Sæby Søbad, hvor vi starter med en frisk opvarmning ved instruktør fra Sæby gymnastikforening. Herefter går vi en tur langs vandet og vender tilbage til Søbadet. Vi går i det tempo vi hver især har det bedst med. Alle er velkomne til at gå med. […]
Skrevet søndag d. 3. august 2025
-
Gratis hjerteredder kursus – inkl. brug af hjertestarter
Vidste du at 75 % af hjertestop sker i hjemmet? Kan du redde liv?! Alle over 12 år kan deltage på Hjerteforeningens Hjerteredder kursus – 30 minutters intro i genoplivning. Tilmeld en gruppe på 5-15 personer og få undervisning af en af vores lokale instruktører. Marianne eller Malene kommer hjem til jer der hvor I […]
Skrevet onsdag d. 7. maj 2025
-
Find dig ikke i dårlig søvn !
Foredrag d. 6.11.25 med Mikael Rasmussen, søvnvejleder Vær god ved søvnen – så er den også god ved dig. Søvn er livsvigtig. Du tænker måske, at du kan sove, når du bliver gammel. Eller at søvnproblemer går over med tiden. Men sådan er det ikke. En god nattesøvn er en kunstart. Hvorfor sover vi? Hvorfor […]
Skrevet tirsdag d. 25. marts 2025
-
Nytårsmarch 1. Januar 2025 kl. 13.30
Kom godt ind i det nye år og start 2025 med en frisk gåtur på årets første dag. Hjerteforeningen inviterer alle til en gåtur i Gybels Plantage. Vi mødes ved IF Skjold på Kjeldgaardsvej 25. Vi går ad Hjertestierne i plantagen. Turen tager ca. en time og afsluttes med en kop varm kakao. Turen er […]
Skrevet tirsdag d. 24. december 2024
-
Billeder fra Vintersolhverv i Sæby 21.12.24
I aften fejrede vi årets korteste dag med et smukt fakkeloptog fra havnen til Torvet, ført an af Naturvejleder Bo Storm. På Torvet gav Rødder og Vinger et flot ildshow, 5 dygtige gymnaster fra GF 77 lavede forestillingen “Snefnug” fra scenen og borgmester Carsten Thomsen takkede for et fantastisk købstadsjubilæumsår i Sæby. Vi fra […]
Skrevet søndag d. 22. december 2024
-
Generalforsamling og spændende foredrag om kost og Hjertesund livsstil 26.02.25 kl. 19
Hjerteforeningen Sæby afholder et spændende foredrag med Lone Rosenkilde, Aut. Klinisk diætist, Aalborg. Lone Rosenkilde vil fortælle, hvordan du kan spise, når kolesteroltallet er højt. Du får små tips til, hvordan du nemt og enkelt får omsat kostprincipperne til din hverdag. Under foredraget kommer vi bl.a. omkring de forskellige typer af fedt og hvilke fedtstoffer […]
Skrevet torsdag d. 12. december 2024
-
Foredrag med Thomas Evers Poulsen d. 28.1.2025
Jeg har valgt at være positiv Gør du selv forskel i dit liv? Tag et aktivt valgt om at være positiv, det har Thomas gjort, og han fortæller om hvordan. Men også et ærligt foredrag om hvordan smil og latter kan gøre en dag bedre. Hvordan Thomas bruger det privat og ikke mindst i sin […]
Skrevet tirsdag d. 26. november 2024
-
Beachwalk 27.8.24 kl. 18.30 v. Sæby Søbad
Vi starter med en frisk opvarmning af instruktør fra Sæby gymnastikforening. Herefter går vi en tur langs vandet og vender tilbage til Søbadet. Vi går i det tempo vi hver især har det bedst med. Alle er velkomne til at gå med. Efter en times gåtur er der frisk frugt og vand til alle.
Skrevet torsdag d. 27. juni 2024
-
“Hjerteredder ved stranden” nationalt event i uge 29
Kan du redde liv? Vil du høre mere om hvordan man redder liv? Marianne og Malene er Hjerteredder instruktører i Hjerteforeningen, og os kan du møde i uge 29, hvor vi fortæller om vigtigheden af at redde liv. Her er hvad du kan forvente: Opnå uvurderlig viden om genoplivning Deltag i ½ times Hjerteredder kursus […]
Skrevet torsdag d. 27. juni 2024
