{"id":683,"date":"2026-08-03T17:03:22","date_gmt":"2026-08-03T15:03:22","guid":{"rendered":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/?p=683"},"modified":"2026-08-06T11:00:13","modified_gmt":"2026-08-06T09:00:13","slug":"invitation-til-hjertemotion-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/","title":{"rendered":"Invitation til HJertemotion"},"content":{"rendered":"

Hjertemotion har til form\u00e5l at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstils\u00e6ndringer, som hjertepatienter har p\u00e5begyndt i regioner og kommuner. I Hjerteforeningen vil vi gerne hj\u00e6lpe patienterne med livslang rehabilitering \u2013 og det sker bedst i lokalomr\u00e5det, hvor patienten bor.<\/p>\n

Hjertemotion er holdtr\u00e6ning der er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og der tages hensyn til de fysiske og psykiske udfordringer, som hjertepatienter kan opleve i hverdagen og i forbindelse med motion.<\/p>\n

Hjertemotion foreg\u00e5r hver mandag kl. 15:30 til 17:00 p\u00e5 Havartig\u00e5rden i Holte, med instrukt\u00f8r Charlotte Kirchheiner. Vi starter 17. August og slutter efter 16 gange 7. December. Tr\u00e6ningen foreg\u00e5r udend\u00f8rs, hvis vejret tillader det.<\/p>\n

Du kan tilmelde dig her\u00a0 \u00a0HER<\/a><\/strong><\/p>\n

L\u00e6s mere om Hjertemotion HER<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hjertemotion har til form\u00e5l at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstils\u00e6ndringer, som hjertepatienter har p\u00e5begyndt i regioner og kommuner. I Hjerteforeningen vil vi gerne hj\u00e6lpe patienterne med livslang rehabilitering \u2013 og det sker bedst i lokalomr\u00e5det, hvor patienten bor. Hjertemotion er holdtr\u00e6ning der er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og der tages hensyn […]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"class_list":["post-683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nInvitation til HJertemotion - Hjerteforeningen Rudersdal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Invitation til HJertemotion - Hjerteforeningen Rudersdal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hjertemotion har til form\u00e5l at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstils\u00e6ndringer, som hjertepatienter har p\u00e5begyndt i regioner og kommuner. I Hjerteforeningen vil vi gerne hj\u00e6lpe patienterne med livslang rehabilitering \u2013 og det sker bedst i lokalomr\u00e5det, hvor patienten bor. Hjertemotion er holdtr\u00e6ning der er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og der tages hensyn […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hjerteforeningen Rudersdal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-03T15:03:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-06T09:00:13+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"lkrudersdal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"lkrudersdal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/\",\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/\",\"name\":\"Invitation til HJertemotion - Hjerteforeningen Rudersdal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-08-03T15:03:22+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-06T09:00:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#\/schema\/person\/6d6f0fbdade61e3d69979589eaafac1b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Invitation til HJertemotion\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/\",\"name\":\"Hjerteforeningen Rudersdal\",\"description\":\"Hjerteforeningen n\u00e6r dig\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#\/schema\/person\/6d6f0fbdade61e3d69979589eaafac1b\",\"name\":\"lkrudersdal\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aabff4110c9e556bed7ca121ced1ed6ac8bd76473c471e405d0243e2cb67dff0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aabff4110c9e556bed7ca121ced1ed6ac8bd76473c471e405d0243e2cb67dff0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"lkrudersdal\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/www.rudersdal\"],\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/author\/lkrudersdal\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Invitation til HJertemotion - Hjerteforeningen Rudersdal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Invitation til HJertemotion - Hjerteforeningen Rudersdal","og_description":"Hjertemotion har til form\u00e5l at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstils\u00e6ndringer, som hjertepatienter har p\u00e5begyndt i regioner og kommuner. I Hjerteforeningen vil vi gerne hj\u00e6lpe patienterne med livslang rehabilitering \u2013 og det sker bedst i lokalomr\u00e5det, hvor patienten bor. Hjertemotion er holdtr\u00e6ning der er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og der tages hensyn […]","og_url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/","og_site_name":"Hjerteforeningen Rudersdal","article_published_time":"2026-08-03T15:03:22+00:00","article_modified_time":"2026-08-06T09:00:13+00:00","author":"lkrudersdal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"lkrudersdal","Est. reading time":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/","url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/","name":"Invitation til HJertemotion - Hjerteforeningen Rudersdal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#website"},"datePublished":"2026-08-03T15:03:22+00:00","dateModified":"2026-08-06T09:00:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#\/schema\/person\/6d6f0fbdade61e3d69979589eaafac1b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/invitation-til-hjertemotion-4\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Invitation til HJertemotion"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#website","url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/","name":"Hjerteforeningen Rudersdal","description":"Hjerteforeningen n\u00e6r dig","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#\/schema\/person\/6d6f0fbdade61e3d69979589eaafac1b","name":"lkrudersdal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aabff4110c9e556bed7ca121ced1ed6ac8bd76473c471e405d0243e2cb67dff0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/aabff4110c9e556bed7ca121ced1ed6ac8bd76473c471e405d0243e2cb67dff0?s=96&d=mm&r=g","caption":"lkrudersdal"},"sameAs":["https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/www.rudersdal"],"url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/author\/lkrudersdal\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/rudersdal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}