Hjertecafé – Find ro i hjertet
Hjerteforeningen Roskilde inviterer til en spændende Hjertecafé: Find ro i hjertet med meditation og vejrtrækningsøvelser
Har du udfordringer som stress, frygt, træthed og mangel på kontrol over egen sygdom?
Til denne Hjertecafé får du mulighed for at opleve hvad teknikker som meditation og vejrtrækningsøvelser gør for dig.
Du får altså konkrete forslag til nogle praktiske øvelser med hjem, som kan hjælpe dig med at øge dit velvære og håndtere de udfordringer, din sygdom medfører.
Vi har inviteret John Mortensen, som er fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach med mange års erfaring indenfor sundhed og velvære.
Det er gratis at deltage i denne Hjertecafe, men kræver tilmelding, så lyder det som noget for dig, så send din tilmelding til [email protected].
Har du nogle spørgsmål til denne Hjertecafe, er du meget velkommen til at kontakte os via mail: [email protected].
Vi glæder os til at se dig.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Frivilligcentret (det gamle Tinghus)
Jernbanegade 21, 4000 Roskilde
Parkering: P-Plads markeret til Frivilligcentret (P-tilladelse udleveres i Frivilligcentret).
Parkerings pladserne omkring frivilligcentret bliver hurtigt optaget. Vi anbefaler derfor, at du kommer i god tid og henviser til de nærmeste p-pladser på dette link: https://www.frivilligcenter-roskilde.dk/for-forening/lokaler/parkering-ved-frivilligcenteret - Datoer
- Mandag 27. januar 2025 kl. 17:00 - 19:00
