Hjertemotion hold 1 – Skørping
Hjertemotion – i samarbejde med LOF Mariagerfjord-Rebild
Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom.
Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også velkommen.
Træningen vil være baseret på kredsløbstræning, styrke, kondition og balance, og tilrettelægges så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til fysisk træning. Du introduceres til forskellige motionstemaer: Cirkeltræning med fokus på kredsløb, bold og elastik øvelse.
Underviser i Hjertemotion er uddannet fysioterapeut.
Praktiske oplysninger
- Sted
- BeneFit Skørping, Møllevej 2, 9520 Skørping (Træningslokale)
- Datoer
- Mandag 24. august 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 31. august 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 7. september 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 14. september 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 21. september 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 28. september 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 5. oktober 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 19. oktober 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 26. oktober 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 2. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 9. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 16. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 23. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 30. november 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Mandag 7. december 2026 kl. 10:00 - 11:00
- Priser
-
- 15 mødegange
- 650 kr.
- Kontaktperson
- LOF Mariagerfjord-Rebild
- mariagerfjord@lof.dk
- 24479969
