Hjertemotion 2024.

Hjertemotion – Hjertegymnastik 2024.

Sæsonen starter onsdag d. 3/1 2024. kl. 15.45 – 17.15  i Nyborg Idræts-og Fritidscenter.

1.halvår er fra 3/1 2024. og trækker sig frem til 19/4 2024.

Vi ses til en gang glad gymnastik i den lille gymnastiksal.

Igen i denne sæson er det under kyndig vejledning af vores mangeårige instruktør Jane Have Andersen.

 John Bakkebo fra bestyrelsen er tilknyttet tilbuddet som tovholder.

Træningen består af gymnastik og let styrketræning efter den enkeltes behov, derefter ½ t. hjertecafe hvor vi drøfter udfordringer og aktuelle emner.

Som tidligere må deltagernes partner gerne deltage – det styrker både psykisk og fysisk.

Er du ny deltager? – Du er velkommen til et par prøvetimer inden tilmelding.

Yderligere info: John Bakkebo, tlf. 30494648 -Mail:[email protected]

Du kan tilmelde dig på:nyborg.nemtilmeld.dk