G\u00f8r livet sjovere, sundere og l\u00e6ngere ved at g\u00e5 til Fodbold For Hjertet i Lyngby Boldklub.
\nFodbold For Hjertet er et samarbejde mellem Lyngby boldklub, Hjerteforeningen Lyngby-Taarb\u00e6k og Lyngby kommune.<\/p>\n
Vi er 11 m\u00e6nd og kvinder i alderen 60-83 \u00e5r, der m\u00f8des til Fodbold For Hjertet-tr\u00e6ning \u00e9n gang om ugen. Fodbold for Hjertet er motionsfodbold med dokumenteret effekt p\u00e5 sundheden for danskere med hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre livsstilssygdomme.<\/p>\n Forskning viser, at motionsfodbold bek\u00e6mper livsstilssygdomme:<\/p>\n Du kan trygt v\u00e6re med, for du er i sikre h\u00e6nder p\u00e5 Fodbold for Hjertet: Tr\u00e6neren er uddannet i at tage hensyn og lave \u00f8velser og tr\u00e6ning, som passer til os alle p\u00e5 holdet.<\/p>\n Du beh\u00f8ver ikke have spillet fodbold f\u00f8r. Vi er p\u00e5 mange niveauer. Du beh\u00f8ver heller ikke fodboldst\u00f8vler og fodboldt\u00f8j.<\/p>\n
\nI tr\u00e6ningen er der fokus p\u00e5 f\u00e6llesskabet, og her er vi sammen uafh\u00e6ngig af alder, form og fodbolderfaring.
\nDet er alts\u00e5 hverken dit niveau, din alder eller din form som er afg\u00f8rende. Det vigtigste er, at vi er <\/strong>sammen og har det sjovt samtidigt med, at vi f\u00e5r sved p\u00e5 panden.<\/strong><\/p>\n\n