Hjertespinning

Hjertespinning er hjerte-cykel-træning på spinning/motionscykel.

hjerteforeningens spinningshold holder til i Lemvig Idræts og kulturcenter og bruger Lemvig Fitness lokaler

Træningen forgår hver tirsdag og torsdag året rundt. Kun afbrudt af fridag omkring jul og påske.

Program tirsdage og torsdage

09.00-09.50 Let styrketræning i Lemvig fitness (Frivillig)

10.00-10.50 Spinning i spinningslokalet med Instruktør.

11.00-11.30 Kaffe og snak (Uforpligtende)

Det koster 30 kr. pr gang inkl. kaffe og kage. Eller medlemskab af Lemvig fitness til 209 kr. (specialpris for medlemmer af Lemvig hjerteforening)

Medbring: håndklæde og drikkedunk

Shorts, T-shirt og kondisko.

Du kan låne er par cykelsko i Motion centeret gratis

Instruktør:

Jens Lomborg og Henning Sørensen

Ved spørgsmål kontakt: Gunner Larsen 21759880

Praktiske oplysninger

Sted

Lemvig Idræts og kulturcenter

Datoer

Tirsdag 28. marts 2023 kl. 9:00 - 11:30

Torsdag 30. marts 2023 kl. 9:00 - 11:30

Tirsdag 4. april 2023 kl. 9:00 - 11:30

Priser

Kontaktperson

Formand: Gunner Larsen

21759880