Hjertespinning

Hjertespinning er hjerte-cykel-træning på spinning/motionscykel.

Hjerteforeningens spinningshold holder til i Lemvig Idræts- og kulturcenter og bruger Lemvig Fitness lokaler

Træningen forgår hver tirsdag og torsdag året rundt, kun afbrudt af fridag omkring jul og påske.

Program tirsdage og torsdage:

09.00-09.50 Let styrketræning i Lemvig fitness (Frivillig)

10.00-10.50 Spinning i spinningslokalet med Instruktør.

11.00-11.30 Kaffe og snak (Uforpligtende)

Det koster 30 kr. pr. gang inkl. kaffe og kage. Eller medlemskab af Lemvig fitness til 249 kr. (specialpris for medlemmer af Lemvig Hjerteforening)

Medbring: håndklæde og drikkedunk, shorts, t-shirt og kondisko.

Du kan låne er par cykelsko i motionscenteret gratis

Instruktør:

Jens Lomborg og Henning Sørensen

Ved spørgsmål, kontakt: Gunnar Larsen 21 75 98 80

Praktiske oplysninger

Sted: Lemvig Idræts- og Kulturcenter.
Datoer: Torsdag 30. november 2023 kl. 9:00 - 11:30; Tirsdag 5. december 2023 kl. 9:00 - 11:30; Torsdag 7. december 2023 kl. 9:00 - 11:30; Tirsdag 12. december 2023 kl. 9:00 - 11:30; Torsdag 14. december 2023 kl. 9:00 - 11:30; Tirsdag 19. december 2023 kl. 9:00 - 11:30; Torsdag 21. december 2023 kl. 9:00 - 11:30