Klubdag 20. juni 2023

Denne dag tilbyder vi en god times fælles motion, hvorefter vi slutter af med spisning på Restaurant Egelunden (Frederikssund Golfklub).

Alle kan være med – så vi håber på at se rigtig mange af jer.

Program

17.30 – 17.45 Velkomst, holdinddeling og opvarmning ved Kignæshallen.

17.45 – 19.00 Dagens motion.

19.00 – 19.30 Bad, omklædning og transport til Restaurant Egelunden.

19.30 – Spisning.

Dagens motion

Dagens motion foregår udendørs, så husk at tage tøj på, der passer til vejret.

Vi opdeles i blandede hold, som alle skal ud på en 4 km rute i Meransletten og Færgelunden. Undervejs er der poster, hvor holdene skal udføre forskellige øvelser.

Man kan enten gå eller løbe mellem posterne, men hvert hold skal udføre øvelserne samlet.

Spisning

Spisning foregår på Restaurant Egelunden (Frederikssund Golfklub).

Menuen er en buffet med to slags kød, kartofler, salat, brød m.m.

Der er en egenbetaling for maden på kr. 75,00 pr. person, som skal indbetales senest d. 13.06.2023 pr. MobilePay til Bjarne på nr. 42 43 89 70.

Herudover skal betales for egne drikkevarer samt evt. kaffe direkte til Restaurant Egelunden.

Tilmelding er nødvendig senest torsdag d. 13.06.2023

Tilmelding kan ske til én af nedenstående.

Oplys navn og tlf.nummer samt om du deltager i dagens motion og/eller spisning.

Tilmelding til spisning er bindende.

Med venlig hilsen – og for mere info:

Søren Andersen på mail [email protected] eller tlf. 23 26 74 35.

Jeanette Clausen på mail [email protected] eller tlf. 22 96 68 78.

Villy Pedersen på mail [email protected] eller tlf. 47 52 78 30.

Bjarne Kjellberg på mail [email protected] eller tlf. 42 43 89 70.

Klaus Forup på mail [email protected] eller tlf. 40 84 94 19.