HEJ ALLE I HJERTEFORENINGENS MOTIONSKLUB JÆGERSPRIS 

I inviteres hermed til en hyggelig aften torsdag den 25. august 2022 kl. 17.30 på Kalvøen i Frederikssund, hvor vi enten skal gå eller løbe 5 km. 

Arrangementet betales af foreningen. 

 GÅENDE 

Alle gående går på en 5 km rute, som er adskilt fra løberuten. 

Ruten er den samme som ved de foregående år. 

Alle gående starter kl. 17.30.

 LØBERE 

Der er 4 løbere på hvert hold. Hver løber skal løbe 5 km. 

Ruten er den samme som ved de foregående år. 

Den første løber på hvert hold starter kl. 17.40. 

Klaus Forup sætter holdene, som kan ses på dagen. 

 FÆLLESSPISNING 

Efter vi har motioneret, er der fællesspisning (buffet) i teltet. 

Vi kan købe drikkevarer på pladsen eller man kan selv medbringe. 

Gående spiser, når de er tilbage fra gåturen (ca. kl. 18.45). 

Løberne spiser, når sidste løber er i mål (ca. kl. 19.45). 

 MERE INFO 

Se mere info på www.fjordloberne.dk eller www.sportstiming.dk 

Vi vil løbende informere på Facebook. 

Ellers kontakt: 

Helen Nielsen tlf. 41 40 24 16 og Klaus Forup tlf. 40 84 94 19. 

 TILMELDING 

Der er på opslagstavlen i Kignæshallen opsat en tilmeldingsblanket, hvor I skal skrive jer på. Skriv venligst kun èt navn pr. linje. Sidste frist for tilmelding er lørdag d. 13. august.