Cirkeltræningssæsonen for Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris´ medlemmer begynder 

Onsdag den 5. oktober 2022. 

Sted: Den gamle Sogneskole, Møllevej 100 i motoriklokalet (indgang i skolegården).

Tid: Onsdag kl. 18.30 – ca. 20.00

Medbring: Træningsmåtte og en flaske vand

Hvad går det ud på:  Vi træner alle kroppens muskler i små korte øvelser, men vi bruger kun kroppens egen vægt. Dans kan også indgå som øvelse i år, hvor der danses enkelte variationer eller en koreograferet dans. Vi tager pulsen på stemningen til dette undervejs.  

Efter træningen vil der være yogaudstrækning, som Mette Strid guider i.

Hvem kan deltage: Alle medlemmer kan være med. Vi bygger op, så kroppen kan følge med og du styrer selv, hvor meget du vil give af dig selv.

Pris: Det er gratis, da du betaler via dit medlemskab til Hjerteforeningen.

Vi håber, at se dig på holdet. Der er ingen tilmelding, så kom frisk og få sved på kroppen.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Jeanette på tlf. 2296 6878. 

Hold dig orienteret på Hjerteforeningen Jægerspris Motionsklub Facebook side, da alle informationer vil blive skrevet der.