Cirkeltræning
Cirkeltræning sæson 11
Cirkeltræningssæsonen for Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris´ medlemmer begynder onsdag den 11. oktober 2023.
Medbring: Træningsmåtte, 1 træningselastik eller ekstra håndklæde og en flaske vand
Hvad går det ud på: Vi træner alle kroppens muskler i små korte øvelser, men vi bruger kun kroppens egen vægt. Måske der kan snige sig en dans ind. Vi tager pulsen på stemningen til dette undervejs.
Efter træningen vil der være yogaudstrækning, som Mette Strid guider i.
Hvem kan deltage: Alle medlemmer kan være med. Vi bygger op, så kroppen kan følge med og du styrer selv, hvor meget du vil give af dig selv.
Pris: Det er gratis, da du betaler via dit medlemskab til HMJ.
Vi håber, at se dig på holdet. Der er ingen tilmelding, så kom frisk og få sved på kroppen og smil på læberne – for vi har det sjovt imens vi træner.
Hold dig orienteret på HMJ´s Facebook side, da alle informationer vil blive skrevet der.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Sted: Den gamle Sogneskole, Møllevej 100 i Motoriklokalet (indgang i skolegården)
Første gang: onsdag den 11. oktober kl. 18.30
Hver onsdag kl. 18.30-ca. 20.00 - Kontaktperson
- Jeanette Clausen
- urtehaven09@gmail.com
- 2296 6878
