• Energibesparende tiltag

    Økonomiudvalget, Frederikssund Kommune har besluttet at iværksætte energibesparende tiltag, for at imødegå de stigende energipriser og samlet reducere kommunens energiforbrug. De tiltag der har størst konsekvens for jer der benytter idræts- og fritidsfaciliteterne  er: Temperaturen i alle offentlige bygninger sænkes til 19 gr. Temperaturen i skole- og idrætshaller sænkes til 17 gr., herunder Kignæshallen. Alle […]

    14 okt 2022

  • Gågruppen – “sidste tirsdagstur” i september

    Tirsdag den 27. september går vi i Sømerskoven med start fra Kyndbyværket. P-plads ved stranden til venstre for værket. Fælleskørsel fra Kignæshallen kl. 1000. Kører du selv er mødetidspunktet kl. 1020 på P-pladsen.

    14 sep 2022

  • Cirkeltræning sæson 10

    Cirkeltræningssæsonen for Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris´ medlemmer begynder  Onsdag den 5. oktober 2022.  Sted: Den gamle Sogneskole, Møllevej 100 i motoriklokalet (indgang i skolegården). Tid: Onsdag kl. 18.30 – ca. 20.00 Medbring: Træningsmåtte og en flaske vand Hvad går det ud på:  Vi træner alle kroppens muskler i små korte øvelser, men vi bruger kun kroppens egen vægt. Dans kan også indgå som øvelse […]

    09 sep 2022

  • Cykelgruppen – Hornsherred rundt

    UDSAT til 5. oktober 2022 Så er det blevet tid til årets sidste lange cykeltur den 28. september 2022. Denne gang går turen Hornsherred rundt. Som sædvanligt er der en lang tur på ca. 81 km og en kort tur på ca. 54 km. De der cykler den lange tur starter ved Kignæshallen kl. 0900, […]

    07 sep 2022

  • Cykelgruppen – Halsnæs rundt

    Onsdag den 31. august cykler vi Halsnæs rundt ialt ca. 75 km, eller en kortere tur på ca. 43 km. De der cykler den lange tur starter ved Kignæshallen kl. 0900 og de der cykler den kortere tur starter ved Kulhusfærgen kl. 0945, hvor vi alle mødes (alternativ start ved færgelejet i Sølager). Herfra følges […]

    09 aug 2022

  • Frederikssund Stafetten 25. august 2022

    HEJ ALLE I HJERTEFORENINGENS MOTIONSKLUB JÆGERSPRIS  I inviteres hermed til en hyggelig aften torsdag den 25. august 2022 kl. 17.30 på Kalvøen i Frederikssund, hvor vi enten skal gå eller løbe 5 km.  Arrangementet betales af foreningen.   GÅENDE  Alle gående går på en 5 km rute, som er adskilt fra løberuten.  Ruten er den samme som ved de foregående år.  Alle gående starter kl. 17.30.  LØBERE  Der er 4 […]

    03 aug 2022

  • Træningsplan for løbere 2. halvår 2022

    Træningsplanen for løbere for 2. halvår 2022 kan ses her: Træningsplan 2. halvår 2022

    27 jun 2022

  • Cykelgruppen – Arresøen rundt 29. juni 2022

    Juni måneds lange cykeltur den 29. juni er Arresøen rundt. Hvis man starter fra Kignæshallen, er turen på ca. 80 km. Hvis man vælger at starte ved Brugsen i Ølsted, er turen ca. 50 km. Afgang fra Kignæshallen kl. 9:00. Afgang fra Ølsted kl. 10:00. Vi holder pauser undervejs bl. a. med frokost, så det anbefales at […]

    21 jun 2022

  • Sidste tirsdagstur 28. juni 2022

    Vi går Grønnesse Skov Hjertesti, der er ca. 4,5 km – men til/fra færgen “Columbus” kommer turen til at være 6,5-7 km. Ruten er uden de store stigninger, der er 46 højdemeter, for det meste på grusstier. Vi kommer bl.a. forbi Grønnessegård’s smukke bygninger. Husk mad og drikke. Mødetid ved Kignæshallen kl. 1000, hvis nogen […]

  • Frivillige hjælpere til Blå Nat

    Jægerspris Netværk, som arrangerer Blå Nat fredag den 3. juni 2022, søger frivillige hjælpere til en række opgaver på dagen. Har du tid og lyst, så kontakt formanden Ole Munch på mail [email protected] eller på mobil 23451683.

    18 maj 2022