• Grevinde Dannerløbet 2020

    Løbet er aflyst. Alle tilmeldte vil blive kontaktet og har mulighed for at kræve tilbagebetaling indtil den 29. marts 2020. Grevinde Dannerløb Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris inviterer for 26. gang til årets Grevinde Dannerløb. Søndag den 29. marts 2020 kl 11:00 Løbet omfatter: ½ maraton, 10 km, 5,6 km og 2 km børneløb. Se løbsrekorder her […]

    17 nov 2019

  • Gågruppens tirsdagsture i 2020

    Klik her tirsdagsture 2020 for at se gågruppens tirsdagsture i 2020.

    13 nov 2019

  • Hjerteredderkursus i Kignæshallen

    Her ser du nogle stemningsbilleder fra hjerteredderkurset afholdt i Kignæshallen søndag den 03.11.20. Der var 35 kursister. Lene og Laila underviste, og alle fik et kit fra TrygFonden og Hjerteforeningen med hjem, så de kan øve sammen med familien.

    05 nov 2019

  • Reklame for løbeklubben

    Her er et billede fra løbeklubbens reklamefremstød søndag den 15.sep.19 for at hyre nye medlemmer.    

    25 sep 2019

  • Cirkeltræning 2019-20

    Cirkeltræning for alle i Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris   Efteråret banker snart på døren og så er der sæsonstart på cirkeltræning. Vi begynder lidt tidligere i år, da der ikke er noget i december. Første gang er onsdag den 2. oktober 2019 kl. 18.30.   Vi er på Møllevej 100 (skolen overfor kirken) i filmlokalet. Indgang […]

    23 sep 2019

  • Klubtøj bestilling

    Hvis du går med tanker om at købe nyt klubtøj, så klik her og se hvordan du gør det; Besked om klubtøj

  • Nyt Klubtøj

    Dette er de nye modeller (men samme farve) der kan købes hos Torben Hansen Sport. trøje front Trøje ryg Jakke front Trøje ryg. Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris har klubtøj, og p.t. er der et mindre lager af tidligere solgte modeller. Dette restlager er til meget rimelige penge, men der er desværre ikke så stort et lager. Først […]

    12 mar 2019

  • Skabelon for individuel løbetræning.

    Klik her for at se skabelon for dit eget træningsprogram.

    22 aug 2018

  • Persondataforordning Vedr. Dannerløbet

    Klik her for at se persondataforordningen for dem som er frivillige i Dannerløbteamet.  

    13 aug 2018

  • Pjecer om naturfitness og udstrækning

    Klik på disse links for at se Miljøministeriets pjece om Naturfitness: http://naturstyrelsen.dk/media/nst/Attachments/NaturfitnessPjecetilPrintm65_3f_2012_print.pdf og Udstrækningsøvelser: :http://naturstyrelsen.dk/media/nst/Attachments/UdstraekningPjecetilwebm65_3f_2012_web.pdf

    22 sep 2016