• Julekalender motion – status

    Her ser I status på vores JULEKALENDER-MOTION. Vi har, siden det første opslag, ændret lidt på formen. Da der er start imorgen torsdag den 1. december, vil vi nedenfor opsummere, hvad det handler om: I kan alle være med. Der kan godt være flere i gang på samme dag. I skal alle på en eller […]

    30 nov 2022

  • Grevinde Dannerløb 2023

    Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris  inviterer for 27. gang til årets Grevinde Dannerløb.  Søndag den 26. marts 2023 kl. 11:00  Løbet omfatter: ½ maraton, 10 km, 5,6 km og 2 km børneløb.  Løbet skydes i gang kl. 11:00 i Slotshegnet 500 m fra Rejsestalden og med mål ved Rejsestalden.  Adressen er:   Rejsestalden, Hovedgaden 29A, 3630 Jægerspris.  Det […]

    28 nov 2022

  • Gågruppens “sidste tirsdagstur” 29. november 2022

    Vores tirsdagstur den 29. november 2022 går til de gamle ege i Nordskoven. Som sædvanlig mødes vi ved Kignæshallen kl. 1000, hvorfra vi kører til Louiseholm. Du/I kan også køre direkte til Louiseholm, Louiseholmsvej 21a, 3630 Jægerspris og mødetid der kl. 1020.

    21 nov 2022

  • Cykelgruppen – Lange cykelture 2023

    Nu da vi har gennemført årets 4 “lange cykelture” er det tid til at tænke på næste års program. Har du forslag til nye eller tidligere kørte ture, bedes du skrive dem på sedlen, som hænger på opslagstavlen i Kignæshallen. Turene skal helst være med start-/slutsted inden for en fornuftig afstand af Jægerspris og have […]

    16 nov 2022

  • Julekalender-motion

    Vil I være med til vores JULEKALENDER-MOTION? Hvad går det ud på? Den 1. december skal nogle gå, løbe eller cykle 1 km. Den 2. december skal nogle gå, løbe eller cykle 2 km. Den 3. december skal nogle gå, løbe eller cykle 3 km. osv. osv. Den 24. december skal nogle gå, løbe eller […]

  • Julefrokost 13. december 2022

    Gågruppen inviterer medlemmer af motionsklubben til julefrokost i Kignæshallen tirsdag den 13. december kl. 1200. Pris kr. 180,00 pr. person. Motionsklubben giver kaffe og småkager. Drikkevarer er for egen regning. Tilmelding på listen , der er ophængt på opslagstavlen i Kignæshallen senest den 6. december. Tilmelding er bindende. Betaling på dagen i cafeen. Du/I kan eventuelt […]

    15 nov 2022

  • Gågruppen – “sidste tirsdagstur” 25 oktober 2022

    Sidste tirsdagstur i oktober går til Ganløse Eged. Ganløse Eged: Ganløse menes at betyde “lysning i kløften”. Gan er lig med kløft og -løse oversættes som regel med lysning. Ordet Eged betyder sandsynligvis egeskov. Vi kommer også til Krogenlund, navnet menes at hentyde til de krogede, vrange bøge. Men skoven er i 1668 nævnt som […]

    16 okt 2022

  • Energibesparende tiltag

    Økonomiudvalget, Frederikssund Kommune har besluttet at iværksætte energibesparende tiltag, for at imødegå de stigende energipriser og samlet reducere kommunens energiforbrug. De tiltag der har størst konsekvens for jer der benytter idræts- og fritidsfaciliteterne  er: Temperaturen i alle offentlige bygninger sænkes til 19 gr. Temperaturen i skole- og idrætshaller sænkes til 17 gr., herunder Kignæshallen. Alle […]

    14 okt 2022

  • Gågruppen – “sidste tirsdagstur” i september

    Tirsdag den 27. september går vi i Sømerskoven med start fra Kyndbyværket. P-plads ved stranden til venstre for værket. Fælleskørsel fra Kignæshallen kl. 1000. Kører du selv er mødetidspunktet kl. 1020 på P-pladsen.

    14 sep 2022

  • Cirkeltræning sæson 10

    Cirkeltræningssæsonen for Hjerteforeningens Motionsklub Jægerspris´ medlemmer begynder  Onsdag den 5. oktober 2022.  Sted: Den gamle Sogneskole, Møllevej 100 i motoriklokalet (indgang i skolegården). Tid: Onsdag kl. 18.30 – ca. 20.00 Medbring: Træningsmåtte og en flaske vand Hvad går det ud på:  Vi træner alle kroppens muskler i små korte øvelser, men vi bruger kun kroppens egen vægt. Dans kan også indgå som øvelse […]

    09 sep 2022