Næste arrangement
25 aug

Cykelgruppens lange cykelture

Onsdag 25. august 2021 kl. 9:00 - 17:00

Afgang fra Færgegården, Tur 1, 2, 3 kl. 0900 Tur 4 kl. 0700.

  • Træningsplan for løbere 2. halvår 2021

    Træningsplanen for løbere 2. halvår kan ses her. Træningsplan 2. halvår 2021

    Skrevet søndag d. 20. juni 2021

  • Cykelgruppens Sommer tur den 17. juni 2021

    Cykelgruppens Sommertur den 17. juni 2021 starter på: P-pladsen ved “Verdens Ende” i Vellerup Sommerby kl. 1000. Når I kommer fra Vejleby og kører ind i Vellerup, drejer I ved det blå skilt: Vellerup Sommerby ned ad Birkebækvej og følger vejen til ende helt ud til P-pladsen ved fjorden. På Google Maps kan man søge […]

    Skrevet søndag d. 6. juni 2021

  • Hansen Is cykelløb

    Igen i år har Hjerteforeningen Jægerspris Motionsklub en aftale med Hansen Is vedrørende cykelløbet, der afholdes lørdag den 14. august 2021. Aftalen er, at vi stiller med 15 frivillige hjælpere, der skal dække 15 poster rundt omkring på ruten. Kunne du tænke dig, at være frivillig hjælper på en post til dette cykelløb, så kan […]

    Skrevet torsdag d. 6. maj 2021

  • Covid-19 – fortsat

    Også vores forening har i meget begrænset omfang været ramt af Covid-19 tilfælde (3 registreret over hele vinteren/foråret). Vi har kunnet undgå større nedlukning af vores aktiviteter, fordi alle medlemmer – både de få Covid-19 ramte og alle de mange negativt testede – har udvist stor ansvarlighed. Det eneste du fortsat behøver gøre i forhold […]

    Skrevet tirsdag d. 27. april 2021

  • Ladywalk 2021

    Hej piger – vil I med til Ladywalk Mandag den 31. maj 2021, kl 1400. Vi arrangerer vores egen Ladywalk her i lokalområdet. Tilmelding og betaling til Helen på mobilpay 41402416 inden den 3. maj 2021. Pris 150 kr. pr. person og så får vi hver en t-shirt (opgiv størrelse S,M,L,XL). Vi henter T-shirts og […]

    Skrevet søndag d. 25. april 2021

  • Lange cykelture

    Så er det ved at være tid til foreningens nye tiltag, nemlig de lange cykelture, der afvikles den sidste onsdag i maj, juni, august og september. De lange cykelture er tænkt som et supplement til dem, der gerne vil noget mere end de normale torsdagsture, som køres hele året. Fælles for alle turene er, at […]

    Skrevet søndag d. 21. marts 2021

  • Træningsplan for løbere 1. halvår 2021

    Klik her for at se træningsplanen for 1. halvår af 2021. Træningsplan 1. halvår 2021

    Skrevet søndag d. 14. marts 2021

  • Genopstart af aktiviteter

    Myndighederne har givet grønt lys for genopstart af alle vore aktiviteter i grupper á max 25 deltagere. Programmet er som altid: Tirsdag den 2. marts kl. 1000 Gågruppen Tirsdag den 2. marts kl. 1800 Intervalløb Torsdag den 4. marts kl. 1000 Cykelgruppen Søndag den 7. marts kl. 0900 Løbetræning Alle starter ud fra Kignæshallen. Toiletforhold […]

    Skrevet torsdag d. 25. februar 2021

  • Gågruppens “sidste tirsdags” ture

    Foreløbig er der forsamlingsforbud på over 5 personer indtil 28. februar 2021. I gågruppen, ser vi frem til foråret og vi kan komme ud at gå sammen. Derfor er allerede nu planlagt ture til den sidste tirsdag i måneden frem til og med november 2021. 30. marts           Anemonetur – Munkholmskoven (Helen og Anne) 27. april             Vilde […]

    Skrevet tirsdag d. 2. februar 2021

  • “Træningsprogram”

    Corona-pandemien trækker desværre ud, og vi er som Hjerteforening ekstra påpasselige med at overholde myndighedernes påbud og anbefalinger. Men fysisk aktivitet ER et af de bedste redskaber til at bryde tristheden. Som motivation gentager vi her det lille “træningsprogram” for individuel træning, som blev bragt i foråret 2020, da vi håbede på, at pandemien blev […]

    Skrevet søndag d. 17. januar 2021