• Motion – Floorball

      Floorball starter op igen mandag 7. juni 2021 Vi spiller  hver mandag og torsdag kl. 17.00 – 18.30 i Tumlesalen på Pilehaveskolen, Horsbred 197, Vallensbæk. Det er allertiders motionsform for dig, som vil have pulsen lidt op og samtidig have det sjovt. Alle 50+ er velkommen, uanset om man har en kronisk sygdom eller […]

    Skrevet fredag d. 7. maj 2021

  • GOLF, lær’ at spille golf

    Lokalforeningen har modtaget følgende indlæg fra Ishøj Golfklub: Gratis golfforløb i Ishøj Golfklub  Igen i år tilbyder Ishøj Golfklub et gratis golf-forløb til personer med hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre kroniske sygdomme. Pårørende er også meget velkomne. Forløbet varer 5-uger, hvor man mødes mandag d. 31/5 – 7/6 – 14/6 – 21/7 – 28/7 Alle dage kl. 17.00-19.00   Du […]

    Skrevet onsdag d. 5. maj 2021

  • Hjemme-TV-træning på DK4 til dem, som ikke er digitale.

    Hjerteforeningen står, sammen med Ældresagen, Dansk Firmaidrætsforbund, Kræftens Bekæmpelse og Center for Aktiv Sundhed (Bente Klarlund), bag et nyt fjernsynsprogram med træning for alle – også utrænede – på DK4. ‘Vi Træner’ hedder programmet, som sendes alle hverdage kl. 10. Så kender I nogen som kunne have glæde af træning så spred budskabet. Udsendelserne startede […]

    Skrevet søndag d. 11. april 2021

  • Webinarer om forhøjet blodtryk

    I perioden 20. april til 29. juni afholdes der 10 webinarer for personer med forhøjet blodtryk og deres pårørende. Der vil være to forskellige webinarer: ”Forhøjet blodtryk – konsekvenser og behandling” og ”kost og motion ved forhøjet blodtryk” Interesserede kan læse mere om webinarerne og tilmelde sig på www.hjerteforeningen/webinar.dk.  

    Skrevet fredag d. 9. april 2021

  • Generalforsamling 2021

    Der har været afholdt generalforsamling i Ishøj/Vallensbæks hjerteforening den 9. marts 2021. Se referatet, regnskab og vedtægter under menu: vedtægter/referater – Generalforsamlinger.

    Skrevet tirsdag d. 23. marts 2021

  • Kom med ud og gå på hjertestierne

    ❤❤KOM MED UD OG GÅ PÅ HJERTESTIERNE I ISHØJ: ❤❤   Vi har nu fået lov til at åbne op for gåture på hjertestierne, selvfølgelig under hensyntagen til restriktioner under Covid-19. Hvilket vil sige, at vi går med afstand, at vi ikke møder op, hvis vi er sløje osv.   Vi starter den 03. marts […]

    Skrevet mandag d. 1. marts 2021

  • Gåture på Hjertestierne i Ishøj

    Mangler du et forslag til en smuk gåtur? Vi har to Hjertestier i Ishøj – Ådalstien på ca. 3 km og Strandstien på ca. 5,5 km. Begge stier starter fra Ishøj Idræts- og Fritidscenter. Ad Ådalstien kommer du langs St. Vejleå ud til engene ved Traneparken med mange forskellige fuglearter. Tilbage gennem villakvarteret Tranedalen, forbi […]

    Skrevet onsdag d. 13. januar 2021

  • Motion – Floorball

     FLOORBALL  ER STILLET I BERO. Vi håber, det snart bliver muligt igen at komme til at spille floorball, men på grund af Corona-situationen, har Pilehaveskolen lukket for vores adgang til spillehallen.    Men under normale omstændigheder spiller vi hver mandag og torsdag kl 17.00 – 18.30 i Tumlesalen på Pilehaveskolen, Horsbred 197, Vallensbæk. Det er […]

    Skrevet tirsdag d. 12. januar 2021

  • Opdatering om Covid-19

    Vi følger de generelle retningslinier om Covid-19 og henviser til Ishøj Kommunes anbefalinger. Pas godt på jer selv og hinanden. 1. Isolér dig derhjemme. Du skal være fri for symptomer i 48 timer, før du går udenfor igen • Isolation derhjemme betyder, at du skal blive hjemme, så du ikke smitter andre. • Gå ikke […]

    Skrevet torsdag d. 26. november 2020

  • Initiativpris 2020, Vallensbæk Kommune

    Hassan Hegazy, næstformand i Hjerteforeningen Ishøj/Vallensbæk, har modtaget Vallensbæk Kommunes Initiativpris 2020 som anerkendelse af det store arbejde med at igangsætte og fastholde aktiviteten Floorball i Vallensbæk siden 2018. Der er i dag 2 hold, og begge hold spiller 2 gange ugentligt på Pilehaveskolen i Vallensbæk. Det nyskabende ved denne floorball-motion er at få kronisk […]

    Skrevet onsdag d. 18. november 2020