{"id":367,"date":"2018-09-05T16:03:48","date_gmt":"2018-09-05T14:03:48","guid":{"rendered":"http:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holstebro\/?page_id=367"},"modified":"2026-09-26T16:42:04","modified_gmt":"2026-09-26T14:42:04","slug":"hjertemotion-i-holstebro","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holstebro\/hjertemotion-i-holstebro\/","title":{"rendered":"Hjertemotion i Holstebro"},"content":{"rendered":"

Hjertemotion i Holstebro<\/span><\/h3>\n

Hjertemotion har til form\u00e5l at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstils\u00e6ndringer, som hjertepatienter har p\u00e5begyndt i regioner og kommuner. Vores motionstilbud kan fungere som et springbr\u00e6t fra den kommunale rehabilitering til selvst\u00e6ndig tr\u00e6ning. I Holstebro Kommune tilbyder Hjerteforeningen f\u00f8lgende:<\/p>\n

\n

Fitness X Struervej 141 Holstebro – Seniortr\u00e6ning<\/strong><\/span><\/h4>\n

Motionen er tilrettelagt for \u201ctidligere hjertepatienter\u201d<\/p>\n

Deltagerne m\u00f8des mandag og onsdag til spinning i 45 min fra 09.00\u00a0 – 09.45 og styrketr\u00e6ning i 45 min fra 10.00 – 10.45.<\/p>\n

Vi arbejder med at f\u00e5 pulsen op og har balance og styrke\u00f8velser. Herudover er der tid til hyggeligt samv\u00e6r.<\/p>\n

Pr. tr\u00e6ning koster det kr. 35,-. S\u00e5 deltager man i spinning og styrketr\u00e6ning samme dag er prisen 70 kr.<\/p>\n

For at deltage skal man kontakte Henriette p\u00e5 mail Henriette@gmail.com<\/a><\/p>\n

Hun vil hermed informere om adgang til Fitness X.<\/p>\n

Man kan ogs\u00e5 lave medlemskab til Fitness X, hvor man kan tr\u00e6ne ubegr\u00e6nset. Prisen er den til dato g\u00e6ldende.<\/p>\n

Sp\u00f8rgsm\u00e5l kan stilles til Ib Rosenkrantz: ibrj@pc.dk<\/p>\n

\n

Fysioterapien i F\u00e6rch Huset Lille \u00d8stergade 5, 2 sal Holstebro<\/strong><\/span><\/p>\n

Tr\u00e6ningen er tilrettelagt for \u201dtidligere\u201d hjertepatienter og best\u00e5r af f\u00e6lles opvarmning efterfulgt af cirkeltr\u00e6ning bygget op omkring stationer hvor du tr\u00e6ner styrke, kredsl\u00f8b og smidighed.<\/p>\n

Der er efterf\u00f8lgende mulighed for socialt samv\u00e6r og en snak med de \u00f8vrige deltagere.<\/p>\n

Tr\u00e6ningen varetages af fysioterapeut Jeppe H\u00f8jbjerg og Frederik Engholm Andersen\u00a0 , tel. 97427500.<\/p>\n

Afregning g\u00f8res til Hjerteforeningen<\/p>\n

Tilmelding eller sp\u00f8rgsm\u00e5l kan ske til: Kasserer: J\u00f8rn Kj\u00e6r, jorn.kjar@outlook.dk<\/a> tlf. 24825087 eller tovholder:<\/p>\n

Lone Degn Olesen, lone.degn@tdcadsl.dk, tlf. 22624148<\/p>\n

Er du medlem af Hjerteforeningen koster det pt. kr. 35,00 at deltage pr. gang, Hjerteforeningen har besluttet at betale momsen af tr\u00e6ning, resten af 2026. Der er en for\u00e5rss\u00e6son og en efter\u00e5rss\u00e6son. Man k\u00f8ber kort til en s\u00e6son, men der er mulighed for l\u00f8bende opstart.<\/p>\n

Onsdag\u00a0 kl. 15:30 – 16:30<\/strong><\/p>\n

Torsdag kl 10:00-11:00<\/strong><\/p>\n

Torsdag kl. 12:00 \u2013 13:00<\/strong><\/p>\n

\n

G\u00e5klubben Aktive F\u00e6llesskaber,<\/span>\u00a0 – Holstebro<\/strong><\/span><\/p>\n

Hjerteforeningen Holstebro<\/span><\/span>\u00a0samarbejder med Aktive F\u00e6llesskaber Holstebro,<\/span>\u00a0om at skabe gode muligheder for motion, f\u00e6llesskab og hyggelige oplevelser i lokalomr\u00e5det.<\/p>\n

I G\u00e5-Klubben er der fokus p\u00e5 samv\u00e6r, frisk luft og motion i et tempo, hvor alle kan v\u00e6re med. Turene er p\u00e5 ca. 3\u20135 km, og der er god tid til b\u00e5de snak, grin og hyggeligt samv\u00e6r undervejs.<\/p>\n

For at f\u00e5 en sms fra \u201cG\u00c5-Klubben\u201d om de ugentlig g\u00e5ture, er der et medlemsgebyr p\u00e5 50kr halv\u00e5rligt, som indbetales p\u00e5 Mobilpay nr. 937179 eller bankoverf\u00f8rsel p\u00e5 konto 9070 1643062530 <\/span>–\u00a0Husk Navn<\/strong><\/p>\n

Praktisk information<\/h3>\n