Hjertemotion hos Fysioterapien i Færch Huset – tirsdage kl. 14.45 – 15.45, start 18.08.20

Hjertemotion har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer, som hjertepatienter har påbegyndt i regioner og kommuner.

Vores motionstilbud kan være et springbræt fra den kommunale rehabilitering og ud i at træne på egen hånd i de forskellige tilbud.

Hjerteforeningen Holstebro tilbyder nu også hjertemotion hos Fysioterapien i Færch Huset, lille Østergade 5, 2 sal 7500 Holstebro.

Træningen vil blive varetaget af fysioterapeut Stefan Kragh, som løbende bliver opdateret omkring behandling af hjerte-kar-sygdomme.

Se mere om Stefan Kragh her: http://fysiofh.dk/stefan-kragh/

Træningen består af fælles opvarmning efterfulgt af cirkeltræning bygget op omkring stationer hvor du træner styrke, kredsløb og smidighed.

Der er efterfølgende mulighed for socialt samvær med kaffe og en snak med andre, der har hjertesygdom inde på livet, samt lokalafdelingens frivillige.

I løbet af efteråret vil vi tilbyde nogle temacafeer efter træningen med bl.a. ”Giv liv” kurser og temaer om fx kost.

Vi træner tirsdag kl. 14.45-15.45 – første gang er tirsdag den 18. august 2020.

Der tilbydes træning 18 gange i efteråret 2020 – vi holder pause i uge 42.

Tilmelding sker til Anita Zacho på [email protected] eller tlf. 42152127.

Er du medlem af Hjerteforeningen er din pris for 19 gange i efteråret kr. 570, som indbetales på konto 7608 – 1744161 før opstart i august 2020.

Der er mulighed for løbende opstart.

Fysioterapien Færch Huset følger selvfølgelig alle de officielle gældende hygiejne- og afstandskrav fra både Sundhedsmyndighederne, såvel som fra Hjerteforeningen.

Vi glæder os til at se jer.

Se mere om FYSIOTERAPIEN FÆRCHHUSET her: http://fysiofh.dk/