{"id":1054,"date":"2023-06-09T12:57:59","date_gmt":"2023-06-09T10:57:59","guid":{"rendered":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/?p=1054"},"modified":"2023-06-14T08:04:48","modified_gmt":"2023-06-14T06:04:48","slug":"fodbold-for-hjertet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/","title":{"rendered":"Fodbold for hjertet"},"content":{"rendered":"<p>I samarbejde med Holb\u00e6k Senior Motion tilbyder Hjerteforeningen \u2013 Fodbold for Hjertet.<\/p>\n<p><em>Fodbold For Hjertet adskiller sig fra almindelig fodbold ved at der er fokus p\u00e5 spil og sjov, alts\u00e5 knapt s\u00e5 \u201dseri\u00f8st\u201d.Det<\/em>\u00a0er motionsfodbold som kan spilles af alle uanset niveau. Du beh\u00f8ver alts\u00e5 ikke t\u00e6nke p\u00e5, om du tidligere har spillet fodbold, eller om du er helt ny p\u00e5 banen, om du har lidt skavanker eller m\u00e5ske lidt p\u00e5 sidebenene. Motionsfodbold er for alle, og bidrager med f\u00e6llesskab, frisk luft, et godt grin og gode sundhedseffekter ter til b\u00e5de nybegynderen og den der har spillet lidt fodbold.<\/p>\n<p>Det er ogs\u00e5 en sport for kvinder, da vi spiller blandet med kvinder og m\u00e6nd.<\/p>\n<p>Tr\u00e6ningen er sk\u00e5nsom, da der kun indg\u00e5r \u201dmoderat kropskontakt, medens vi i \u00a0stedet g\u00e5r op i styrke, kondition og leg med bolden i den friske luft.<\/p>\n<p>Tilmed viser forskningen, at motionsfodboldtr\u00e6ningen er en effektiv og bredspektret forebyggelse og behandling af livsstilssygdomme, s\u00e5 som type 2 diabetes og hjertekarsygdomme. I dag er det dokumenteret, at motionsfodbold kan give et st\u00e6rkere hjerte, lavere kolesteroltal, et markant bedre kondital samt v\u00e6gttab. Fodbold er ogs\u00e5 en effektiv behandling af forh\u00f8jet blodtryk, og i nogle tilf\u00e6lde vil man kunne erstatte pillerne med fodbold.<\/p>\n<p><strong>Vi vil ha\u2019 dig med p\u00e5 holdet!<\/strong><\/p>\n<p>Fodbold For Hjertet-spillerne leder efter nye holdkammerater, som har lyst til at blive en del af et hyggeligt f\u00e6llesskab, hvor 3. halvleg og det sociale samv\u00e6r er en vigtig del af tr\u00e6ningen.<\/p>\n<p>Lyder det for noget som dig, s\u00e5 kan du kontakte Holb\u00e6k Senior Motions tovholder \u00a0og f\u00e5 mere information.<\/p>\n<p><strong>Sportsbyen Holb\u00e6k p\u00e5 kunststofbanen til venstre (vest) for hallerne. Vi holder ikke sommerpause, men spiller ogs\u00e5 i ferieperioden.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Tr\u00e6ning: Torsdage kl. 10.00-11.00.<\/p>\n<p>Tovholder Erik Steffensen mail:\u00a0<a href=\"mailto:ejhsteffensen@gmail.com\">ejhsteffensen@gmail.com<\/a><\/p>\n<p>Mobil 26229378<\/p>\n<p>Vi gl\u00e6der os til at byde dig velkommen i f\u00e6llesskabet!<\/p>\n<picture data-class=\"alignnone size-medium wp-image-1020\"><source media=\"(min-width: 1041px)\" srcset=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2021\/10\/HF_logo_holbaek.jpg 1190w\"\/><source media=\"(min-width: 721px)\" srcset=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2021\/10\/HF_logo_holbaek-1024x354.jpg 1024w\"\/><source media=\"(min-width: 721px)\" srcset=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2021\/10\/HF_logo_holbaek-768x265.jpg 768w\"\/><source  srcset=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2021\/10\/HF_logo_holbaek-300x104.jpg 300w\"\/><img src=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2021\/10\/HF_logo_holbaek-300x104.jpg\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1020\"  loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"104\"   alt=\"\"  sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/picture>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I samarbejde med Holb\u00e6k Senior Motion tilbyder Hjerteforeningen \u2013 Fodbold for Hjertet. Fodbold For Hjertet adskiller sig fra almindelig fodbold ved at der er fokus p\u00e5 spil og sjov, alts\u00e5 knapt s\u00e5 \u201dseri\u00f8st\u201d.Det\u00a0er motionsfodbold som kan spilles af alle uanset niveau. Du beh\u00f8ver alts\u00e5 ikke t\u00e6nke p\u00e5, om du tidligere har spillet fodbold, eller om [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":118,"featured_media":1055,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"class_list":["post-1054","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fodbold for hjertet - Hjerteforeningen Holb\u00e6k<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fodbold for hjertet - Hjerteforeningen Holb\u00e6k\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I samarbejde med Holb\u00e6k Senior Motion tilbyder Hjerteforeningen \u2013 Fodbold for Hjertet. Fodbold For Hjertet adskiller sig fra almindelig fodbold ved at der er fokus p\u00e5 spil og sjov, alts\u00e5 knapt s\u00e5 \u201dseri\u00f8st\u201d.Det\u00a0er motionsfodbold som kan spilles af alle uanset niveau. Du beh\u00f8ver alts\u00e5 ikke t\u00e6nke p\u00e5, om du tidligere har spillet fodbold, eller om [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hjerteforeningen Holb\u00e6k\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-09T10:57:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-14T06:04:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2023\/06\/20200825fb-k723.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1314\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"martinw\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"martinw\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/\",\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/\",\"name\":\"Fodbold for hjertet - Hjerteforeningen Holb\u00e6k\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-09T10:57:59+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-14T06:04:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#\/schema\/person\/88d8163b8d2f37adf00c1fc1026c9267\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fodbold for hjertet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/\",\"name\":\"Hjerteforeningen Holb\u00e6k\",\"description\":\"Hjerteforeningen meddelelser\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#\/schema\/person\/88d8163b8d2f37adf00c1fc1026c9267\",\"name\":\"martinw\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f2d51391f185b9c5a7d50867ef853f1f10a8b730ed35a04301ab2926a5ed83f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f2d51391f185b9c5a7d50867ef853f1f10a8b730ed35a04301ab2926a5ed83f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"martinw\"},\"url\":\"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/author\/martinw\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fodbold for hjertet - Hjerteforeningen Holb\u00e6k","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Fodbold for hjertet - Hjerteforeningen Holb\u00e6k","og_description":"I samarbejde med Holb\u00e6k Senior Motion tilbyder Hjerteforeningen \u2013 Fodbold for Hjertet. Fodbold For Hjertet adskiller sig fra almindelig fodbold ved at der er fokus p\u00e5 spil og sjov, alts\u00e5 knapt s\u00e5 \u201dseri\u00f8st\u201d.Det\u00a0er motionsfodbold som kan spilles af alle uanset niveau. Du beh\u00f8ver alts\u00e5 ikke t\u00e6nke p\u00e5, om du tidligere har spillet fodbold, eller om [&hellip;]","og_url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/","og_site_name":"Hjerteforeningen Holb\u00e6k","article_published_time":"2023-06-09T10:57:59+00:00","article_modified_time":"2023-06-14T06:04:48+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1314,"url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-content\/uploads\/sites\/36\/2023\/06\/20200825fb-k723.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"martinw","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"martinw","Est. reading time":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/","url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/","name":"Fodbold for hjertet - Hjerteforeningen Holb\u00e6k","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#website"},"datePublished":"2023-06-09T10:57:59+00:00","dateModified":"2023-06-14T06:04:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#\/schema\/person\/88d8163b8d2f37adf00c1fc1026c9267"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/2023\/06\/09\/fodbold-for-hjertet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fodbold for hjertet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#website","url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/","name":"Hjerteforeningen Holb\u00e6k","description":"Hjerteforeningen meddelelser","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#\/schema\/person\/88d8163b8d2f37adf00c1fc1026c9267","name":"martinw","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f2d51391f185b9c5a7d50867ef853f1f10a8b730ed35a04301ab2926a5ed83f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3f2d51391f185b9c5a7d50867ef853f1f10a8b730ed35a04301ab2926a5ed83f?s=96&d=mm&r=g","caption":"martinw"},"url":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/author\/martinw\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/118"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1054"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1054\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lokal.hjerteforeningen.dk\/holbaek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}