Glæd dig til et spændende foredrag i Kulturcenter Vendsyssel
Skrevet tirsdag d. 1. september 2026
Find ro i Hjertet – foredrag i Kulturcenter Vendsyssel med fysioterapeut John Mortensen den 7. oktober kl. 19.00.
Det lyder for nemt, men det handler om – at trække vejret! Bliv klogere på hvordan du selv kan styrke krop og sind i livet med – og efter – sygdom.
John Mortensen er fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach og giver dig indsigt i, hvordan meditation og åndedrætsøvelser – dokumenteret af forskning – kan reducere stress, dæmpe angst, give bedre søvn og øge energien.
Oplev at gå fra udfordring til handlekraft! Udfordringerne de mentale og fysiske udfordringer ved at leve med hjertesygdom – for både den ramte og de pårørende.
Opnå handlekraft ved at opleve, hvordan meditation og åndedrætsøvelser kan mindske stress, dæmpe angst, give bedre søvn og mere energi.
Opnå handlekraft ved at opleve, hvordan meditation og åndedrætsøvelser kan mindske stress, dæmpe angst, give bedre søvn og mere energi.
Kom med til et trygt, respektfuldt og lærerigt arrangement, hvor John Mortensen med varme, nærvær og faglig indsigt formidler, hvordan ro, vejrtrækning og bevidst nærvær kan støtte mennesker, der lever med sygdom.
Meditation og vejrtrækning kan lyde tungt, men det er et foredrag, hvor vi både griner og bliver klogere!
Arrangeret i samarbejde med Fokus Vendsyssel.
Læs mere og køb din billet her: Find ro i hjertet
