John Mortensen foredrag 09-04-2025
Foredraget omfattede:
- En gennemgang af, hvordan meditation og vejrtrækningsøvelser kan hjælpe med at reducere stress og forbedre livskvaliteten for diabetespatienter.
- Praktiske øvelser, hvor deltagerne kan afprøve teknikkerne og opleve effekten på egen krop.
- Dialog og erfaringsudveksling, hvor deltagerne får mulighed for at dele deres erfaringer og stille spørgsmål.
Formålet med foredraget er at skabe et trygt og åbent rum, hvor deltagerne får både viden og oplever, hvordan meditation og vejrtrækningsøvelser kan være med til at gøre en positiv forskel i deres dagligdag.
Vi var desværre ikke så mange fremmødte, men os der var der fik nogle gode timer med nyttig viden og praktiske øvelser.
Det er så op til hver enkelt, at finde den måde, som virker for en selv.
Der var bred enighed i forsamlingen, at det havde været både nyttig og inspirerende.
Billeder
Powerpoint præsentation
