Gratis GÅ MED inspirationskursus
Skrevet søndag d. 26. marts 2023
🚶♂️🚶♂️Lige nu søger Hjerteforeningens lokalforening i Herning frivillige gå-værter til det landsdækkende initiativ, GÅ MED.
Som gå-vært kan du gøre en forskel – både for dig selv og andre. Lyder det som noget for dig, så læs med her 👇
🚶♂️Gang er en effektiv, men skånsom motionsform og er derfor rigtig god, hvis man er utrænet. 🚶♂️
Regelmæssige gåture styrker hjertesundheden, giver mere energi, bedre hukommelse og søvn. Går man ovenikøbet tur sammen med andre, booster man den mentale sundhed, og så gør fællesskabet det samtidig lettere at komme afsted
👉 I GÅ MED er der både mulighed for at blive frivillig gå-vært, hvor man er tovholder på en gå-gruppe, der mødes og går sammen. Man kan også være gå-ven og gå ture sammen med én person ad gangen.
Overvejer du at blive frivillig gå-vært? 👉 Så kan du d 20. april komme med på et inspirationskursus på Frivilligcenter Herning, Fredensgade 14, hvor du kan lære mere om at være frivillig i GÅ MED. Se mere og tilmeld dig her: www.gaamed.dk
Der vil være en ganske kort gå-tur (ca 1 km) så tag tøj på efter vejret. Der serveres en let forplejning.
