Hjertemotion forår 2026
Hjertemotion er holdtræning der er tilrettelagt ud fra faglige retningslinjer og anbefalinger, og der tages hensyn til de fysiske og psykiske udfordringer, som hjertepatienter kan opleve i hverdagen og i forbindelse med motion.
Holdene mødes 1 time pr. uge efterfulgt af 30 minutters socialt samvær. Hjertemotionsinstruktøren er fysioterapeut og der er en frivillig tovholder tilknyttet tilbuddet, som understøtter det sociale samvær og binder bånd til Hjerteforeningens øvrige tilbud og aktiviteter.
Hjertemotion bygger bro fra hjerterehabiliteringen regionalt og kommunalt til et aktivt liv med hjertesunde vaner.
Træningen foregår hver torsdag fra kl. 16.00 – 17.30
Sted: Herlevgård center
Kunne du tænke dig at høre mere eller tilmelde dig – er du velkommen til at kontakte os.
Praktiske oplysninger
- Sted
- Datoer
- Torsdag 22. januar 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 29. januar 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 5. februar 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 19. februar 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 26. februar 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 5. marts 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 19. marts 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 26. marts 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 9. april 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 16. april 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 23. april 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 30. april 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 7. maj 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 21. maj 2026 kl. 16:00 - 17:30
- Torsdag 28. maj 2026 kl. 16:00 - 17:30
